Elkészítés

Előkészítés: A zabpelyhet a mogyoróval ledaráljuk, és összekeverjük a szezámmaggal. Lereszeljük a csokoládét.
Elkészítés: Zsiradék nélkül megpirítjuk a magokat egy teflon serpenyőben. Tányérra borítjuk, és kihűtjük. A vajat habosra keverjük, és beledolgozzuk a mézet, a magokat és a csokoládéreszeléket. Fahéjjal ízesítjük, kis tálkákban a kalácshoz kínáljuk.

Munka: kb. 15 perc
Fogyasztható: kb. 30 perc múlva
1 adag: 1800 kJ/430 kcal

Megjegyzés

Kínálhatjuk tejberizshez, tejbegrízhez, gofrira vagy palacsintába. Finom ízt kap az alma vagy a körte, ha ebben a vajban párolja.