A 45 éves színésznő minden napot egy roppant egyszerű fehérjedús reggelivel indít, ami többnyire rántotta, némi pirítóssal, mert, mint egy interjúban elmondta: sok mindent kipróbált, de érzi, hogy számára ez az legjobb. Ezt többnyire egy vagy két kávéval kíséri, amit kókusztejjel és kókuszvirágcukorral ízesít.
Az ebédet sem gondolja túl a Mendes.
"A megszokások rabja vagyok: képes vagyok minden nap ugyanazt enni hónapokon kereszül: lazacot vagy bármilyen sovány tengeri halat, rizzsel vagy quinoával, és rendgeteg salátával. Mivel az evésre úgy gondolok, mint a testem üzemanyagára, nem zavar a mondotonitás."
Emellett rengeteg vizet iszik, több litert naponta, és egy ideje rendszeresen fogyaszt halolajat.
"Rájöttem, hogy ez a kissé egyoldalú táplálkozás lehet, hogy némi táplálékkiegészítőt kiált, és a dietetikusom tanácsára nagyobb dózis halolaj elfogyasztása mellett döntöttem."
A színésznő mindezeken felül heti 3 alkalommal edz, ha nem forgat éppen. Ha forgat, vagy valami jeles eseményre készül, akkor heti 5 nap fut, biciklizik és nyújt.
Ebben a szigorú, már-már aszketikus diétával és edzésprogrammal élt életben egyetlen dolog van, aminek, az egyébként nagyon is édesszájú Mendes képtelen ellenállni: a Cadbury Creme Egg-je, vagyis az a húsvéti, speciális vaníliakrémmel töltött csokitojás, ami elharapva szinte teljesen úgy néz ki, mint egy lágytojás.
"Mindig alkudozom magammal: nem, nem Eva, nem ehetsz ilyet vacsora után - de talán ebéd után még belefér, akár kettő is!"
Nos, ismerve a csokioládémárka termékeit, maximálisan megértjük az elragadtatást. i meg sem állnánk egy dobozig!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.