Bámulatos fogyás! 30 kilótól szabadult meg Anita, és betegségéből is kigyógyult

A születésük után egyre jobban elhanyagoltam magam, mindig maradt rajtam pár plusz kiló, amit nem dolgoztam le. Időnként igyekeztem leadni, de nem tartott sokáig. Különböző szerektől vártam a megváltást, pár hétig fogyasztottam őket, közben éheztem. Ha leadtam öt kilót, amint abbahagytam, utána visszajött tíz.

Többek között a túlsúly miatt szorongásos pánikbeteg lettem, majdnem két évig szedtem rá gyógyszert, amitől még jobban meghíztam.

Nagyon zavart a súlyom. Eléggé ellustultam, nem volt kedvem, energiám semmihez. A volt páromtól is rengeteg bántást kaptam a külsőm miatt. Idén februárban jött el az a pont, amikor azt mondtam, hogy ez nem mehet így tovább.

Gyakorlatilag mindent lecseréltem a konyhában. Elhagytam a kenyeret, a búzalisztes termékeket, rengeteg zöldséget fogyasztok. Megszerettem a lazacot, a kuszkuszt, bulgurt, kölest. Elképzelni sem tudtam korábban, hogy milyen finom ételeket lehet ezekből készíteni. Ráadásul gyorsan. Az egy napi teljes étrendem megvan kevesebb, mint egy óra alatt. Az elején karcsúnak tűnt egy-egy adag étel, de olyan laktató volt, hogy simán kibírható volt a három óra, mire jött a következő étkezés. Nekem inkább a sport beiktatása volt nagyobb kihívás. Kezdetben nagyon nehezemre esett megmozdulni. Futópadon és ellipszisen edzettem, napi húsz perccel kezdtem, a végén meg már napi egy-másfél óra is könnyedén ment. Miután lefogytam, kicsit lazítottam a dolgokon, de most is figyelek rá, hogy napi maximum 1200 kalóriát vigyek be. Boldog vagyok, amiért újra van önbizalmam és igazi energiabomba lettem. Össze sem lehet hasonlítani, hogy milyen így létezni, a korábbi önmagamhoz képest – idézi Anitát a Ripost magazin.