5 brutál finom zöldséges smoothie, hogy jól induljon a nap!
Egyszerű csilis bab
Legényfogó leves
Minestrone
Paprikás csirke
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Almás pite - a hagyományos recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Finomfőzelék
Egyszerű rakott kel
Mézes-mustáros csirkemell
Csörögefánk
Profiterol alaprecept
Madártejszelet
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
A legjobb palacsintatészta
Kapros tökfőzelék virslivel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Rakott zöldbab darált hússal
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Lassan véget ér a tavasz és beköszönt az igazi nyári forróság, amikor a hűsítő italokon, könnyű ételeken kívül szinte nem is kívánunk mást. Ám ilyenkor is szüksége van a szervezetünknek a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokra, vitaminokra, amelyekhez könnyűszerrel hozzájuthatunk, ha beiktatunk az étrendünkbe egy-egy ízletes zöld smoothie-t. Amennyiben pedig reggelire fogyasztjuk, akkor garantáltan jól és energikusan indul majd a napunk.
A smoothie-nak számos előnye van. Lássunk közülük néhányat!
– Egy nagy pohár smoothie-val fedezhetjük a napi ajánlott zöldség- és gyümölcsbevitelünk jelentős részét.
– Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így kiválóan beilleszthető a napi étkezésünkbe. Fogyaszthatjuk reggelire, tízóraira, uzsonnára, edzés előtt vagy után is.
– Megunhatatlan, hiszen számos verzióban elkészíthető, kedvünkre variálhatjuk a finomabbnál finomabb alapanyagokat.
– Igazi tápanyagbomba: értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz, mindezt könnyen emészthető és a szervezetünk számára jól hasznosítható formában.
Következzen öt szuper zöldséges smoothie-recept. Bármelyiket választjátok is, nem fogtok csalódni, és teljesen ráfüggtök majd!
UBORKÁS-SÁRGADINNYÉS SMOOTHIE>>>
REGGELI TURBÓ, AZ ENERGIABOMBA SMOOTHIE>>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu