5 brutál finom zöldséges smoothie, hogy jól induljon a nap!
Káposztás tészta egyszerűen
Hagymás rostélyos
Krémes spenótfőzelék
Klasszikus kuglóf
Mézes-mustáros csirkemell
Vadas marha
Tárkonyos csirkeraguleves
Kapros tökfőzelék virslivel
Sárgaborsóleves füstölt hússal
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Csupacsokis brownie
Epres blondie
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Mákos guba
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Klasszikus grízgaluska leves
Kínai szezámmagos csirke
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Dödölle - az eredeti recept
Lassan véget ér a tavasz és beköszönt az igazi nyári forróság, amikor a hűsítő italokon, könnyű ételeken kívül szinte nem is kívánunk mást. Ám ilyenkor is szüksége van a szervezetünknek a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokra, vitaminokra, amelyekhez könnyűszerrel hozzájuthatunk, ha beiktatunk az étrendünkbe egy-egy ízletes zöld smoothie-t. Amennyiben pedig reggelire fogyasztjuk, akkor garantáltan jól és energikusan indul majd a napunk.
A smoothie-nak számos előnye van. Lássunk közülük néhányat!
– Egy nagy pohár smoothie-val fedezhetjük a napi ajánlott zöldség- és gyümölcsbevitelünk jelentős részét.
– Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így kiválóan beilleszthető a napi étkezésünkbe. Fogyaszthatjuk reggelire, tízóraira, uzsonnára, edzés előtt vagy után is.
– Megunhatatlan, hiszen számos verzióban elkészíthető, kedvünkre variálhatjuk a finomabbnál finomabb alapanyagokat.
– Igazi tápanyagbomba: értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz, mindezt könnyen emészthető és a szervezetünk számára jól hasznosítható formában.
Következzen öt szuper zöldséges smoothie-recept. Bármelyiket választjátok is, nem fogtok csalódni, és teljesen ráfüggtök majd!
UBORKÁS-SÁRGADINNYÉS SMOOTHIE>>>
REGGELI TURBÓ, AZ ENERGIABOMBA SMOOTHIE>>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu