5 brutál finom zöldséges smoothie, hogy jól induljon a nap!
Tartármártás házi majonézből
Máglyarakás kalácsból
15 perces banános palacsinta
Rántott karfiol
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Klasszikus linzer recept
Mézes-mustáros csirkemell
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Csokis muffin
Csikós tokány
Puncstorta
Klasszikus kuglóf
Hagyományos tejes kifli
Holstein szelet
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal
Káposztás tészta egyszerűen
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Paradicsomos lencseleves
Dubarry-szelet
Lassan véget ér a tavasz és beköszönt az igazi nyári forróság, amikor a hűsítő italokon, könnyű ételeken kívül szinte nem is kívánunk mást. Ám ilyenkor is szüksége van a szervezetünknek a megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagokra, vitaminokra, amelyekhez könnyűszerrel hozzájuthatunk, ha beiktatunk az étrendünkbe egy-egy ízletes zöld smoothie-t. Amennyiben pedig reggelire fogyasztjuk, akkor garantáltan jól és energikusan indul majd a napunk.
A smoothie-nak számos előnye van. Lássunk közülük néhányat!
– Egy nagy pohár smoothie-val fedezhetjük a napi ajánlott zöldség- és gyümölcsbevitelünk jelentős részét.
– Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így kiválóan beilleszthető a napi étkezésünkbe. Fogyaszthatjuk reggelire, tízóraira, uzsonnára, edzés előtt vagy után is.
– Megunhatatlan, hiszen számos verzióban elkészíthető, kedvünkre variálhatjuk a finomabbnál finomabb alapanyagokat.
– Igazi tápanyagbomba: értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaz, mindezt könnyen emészthető és a szervezetünk számára jól hasznosítható formában.
Következzen öt szuper zöldséges smoothie-recept. Bármelyiket választjátok is, nem fogtok csalódni, és teljesen ráfüggtök majd!
UBORKÁS-SÁRGADINNYÉS SMOOTHIE>>>
REGGELI TURBÓ, AZ ENERGIABOMBA SMOOTHIE>>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu