Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept

Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes

Holstein szelet

Puncstorta

Mézes-mustáros csirkemell

Párolt lilakáposzta

Mátrai borzaska

15 perces banános palacsinta

Pincepörkölt csülökből és lapockából

Klasszikus csülök pékné módra

Rántott karfiol

Őszi minestrone leves

Francia hagymaleves sajtos pirítóssal

Tartármártás házi majonézből

Almás pite - a hagyományos recept

Csokis muffin

Lencsegolyók sütőtökpürével

Káposztás tészta egyszerűen

A legfinomabb sárgaborsó-főzelék

Aranygaluska vaníliasodóval

Egészséges

Hársfa, kamilla, borsmenta - melyik teát hogy használjuk, ha megfáztunk?

DÖMÖTÖR VIOLA

Frissítve: 2016. 01. 25.

kamilla fekete bodza gyógynövény bormenta hársfa egészség édeskömény megfázás

Nyakunkon a megfázás és a légúti fertőzések szezonja. Ha szeretnéd elkerülni a betegségeket, vagy felgyorsítanád a gyógyulás folyamatát, hívd segítségül a gyógynövényeket!

1. Kamilla

Torokgyulladásnál kiváló öblögetőszer (felváltva használható az orvosi zsálya leveleinek főzetével). A légutak hurutos megbetegedései és a rekedtség enyhítésére is alkalmas. Forrázz le 1 csésze forrásban lévő vízzel 2 kiskanál szárított kamillavirágzatot. Hagyd állni kb. 10 percig, majd szűrd le. Napi adag: 3-4 csésze. Esetleg 1-2 kk konyhasót is adhatsz hozzá.

GYÖMBÉRTEA - A CSODASZER, AMI TÖBB TUCAT BETEGSÉGET GYÓGYÍT! >>>

A megfázás enyhítésén túl a kamillatea enyhíti a gyomorpanaszokat, a rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit

2. Borsmenta

A borsmentalevél illóolajának fő alkotórésze, a mentol, fokozza a nyálképződést, és csökkenti az orr nyálkahártyájának váladéktermelését. Az illóolaj egyéb összetevőivel együtt enyhe helyi érzéstelenítő hatással is rendelkezik. Leforrázva, teaként érdemes fogyasztani.

3. Hársfa

Forrázata a hűléses, lázas megbetegedések ideális ellenszere: melegen, lehetőleg mézzel édesítve érdemes fogyasztani, hogy kellően megizzadj tőle.

A hársfatea a meghűléses betegségek gyógyítására és köhögéscsillapításra is kiválóan alkalmas. Enyhíti a hörghurutos panaszokat, köptető és nyákoldó hatású

4. Édeskömény

Illóolaj-tartalma 3 és 7 százalék között mozog, fő hatóanyaga az anetol. Kedvező hatással van a hörgőkre, és csillapítja a köhögési ingert, ugyanakkor segít a váladék felköhögésében. Gyulladáscsökkentő hatása is van, és segít megakadályozni a kórokozók elszaporodását. Leforrázva, teaként érdemes fogyasztani, de levesbe főzve is kifejti gyógyító hatását.