Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros) recept
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Minestrone recept
Minestrone
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
Hagyományos resztelt csirkemáj recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal recept
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Rakott karfiol (a klasszikus recept) recept
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Legényfogó leves recept
Legényfogó leves
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel  recept
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Egyszerű csilis bab recept
Egyszerű csilis bab
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Egyszerű rakott kel recept
Egyszerű rakott kel
Brokkoli

Receptek brokkoli hozzávalóval

Leírás

A brokkoli a karfiol közeli rokona, rendkívül egészséges. Nagyon sokféleképpen felasználható zöldségféle, hiszen készíthetünk belőle krémlevest, főfogásként csőben süthetjük, sajttal megszórhatjuk, rántható, tésztaételek nagyszerű hozzávalója, salátákba is tehetjük, és fogyasztható párolva. Többek között C-vitaminban, folsavban gazdag. Mára szinte egész évben kapható keresztesvirágú növény, amelynek egészségvédő hatása bizonyított.

Mikor vedd?

Szinte egész évben kapható.

Hogyan tárold?

Hűtőszekrényben tárolható, de a legjobb frissen felhasználni.
Tápérték(100 g)
34 kcal Energia
0.4 g Zsír
4 g Szénhidrát
2.8 g Fehérje
Brokkoli receptek (541 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.