Hagyományos resztelt csirkemáj recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Joghurtos kanalas fánk recept
Joghurtos kanalas fánk
Kapros tökfőzelék virslivel recept
Kapros tökfőzelék virslivel
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Profiterol alaprecept recept
Profiterol alaprecept
Rakott zöldbab darált hússal recept
Rakott zöldbab darált hússal
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Madártejszelet recept
Madártejszelet
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Egyszerű rakott kel recept
Egyszerű rakott kel
Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Csörögefánk recept
Csörögefánk
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Egyszerű csilis bab recept
Egyszerű csilis bab
Szilvás gombóc hagyományosan recept
Szilvás gombóc hagyományosan
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Rakott karfiol (a klasszikus recept) recept
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros) recept
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Kefir

Receptek kefir hozzávalóval

Leírás

A kefir élettani hatása vitathatatlan. Javítja az emésztést, hiszen rendkívül jótékony hatással van az egész bélrendszerre. A gyomorfekély kezelésében is fontos szerepe lehet. Szabályozza a vérnyomást, a vércukorszintet és a koleszterinszintet is. Légúti betegedések esetén is javasolt a fogyasztása, de bőrbetegségeket is hatékonyan kezelhetünk vele.

Fogyaszthatjuk önmagában, de nagyon sok recept fontos hozzávalója is. Saláták, lángosok, kevert sütemények alapanyaga a kefir. Könnyűvé, puhává teszi a tésztát, tejföl, tejszín helyett is használhatjuk főételekben is.
 

Mikor vedd?

Bármikor, hiszen minden tejterméket árusító üzletben kapható.

Hogyan tárold?

Hűtőszekrényben a csomagoláson jelzett időpontig. A felbontást követően a lehető leghamarabb érdemes elfogyasztani.
Tápérték(100 g)
55 kcal Energia
3 g Zsír
4 g Szénhidrát
3.4 g Fehérje
Kefir receptek (494 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.