Lilahagymás-majonézes krumplisaláta recept
Lilahagymás-majonézes krumplisaláta
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Tiramisu egyszerűen recept
Tiramisu egyszerűen
Kókuszgolyó pofonegyszerűen recept
Kókuszgolyó pofonegyszerűen
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
A legjobb palacsintatészta recept
A legjobb palacsintatészta
Kaszinótojás franciasalátával recept
Kaszinótojás franciasalátával
Karácsonyi bejgli recept
Karácsonyi bejgli
Klasszikus kocsonya recept
Klasszikus kocsonya
Franciasaláta (alaprecept) recept
Franciasaláta (alaprecept)
Lencsefőzelék recept
Lencsefőzelék
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan
Tárkonyos csirkeraguleves gazdagon recept
Tárkonyos csirkeraguleves gazdagon
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
A tökéletes linzer (alaprecept) recept
A tökéletes linzer (alaprecept)
Diós és mákos bejgli egyszerűen recept
Diós és mákos bejgli egyszerűen
Zöldbab

Receptek zöldbab hozzávalóval

Leírás

A zöldbab egynyári növény, a hüvelyesek családjába tartozik, Magyarországon az 1500-as évektől használják. Bár a gyerekek körében nem túl népszerű, érdemes kreatívan próbálkozni az étrendbe csempészésével, ugyanis rosttartalma magas, csak úgy, mint B- és C-vitamin tartalma. Alacsony kalória- és szénhidráttartalma miatt pedig cukorbetegek, inzulinrezisztensek és diétázók kedvelt alapanyaga is.

Mikor vedd?

A zöldbab Magyarországon júniustól augusztusig terem, fagyasztva pedig egész évben megvásárolható.

Hogyan tárold?

Hűtőszekrényben körülbelül egy hétig tárolható.
Tápérték(100 g)
31 kcal Energia
0.2 g Zsír
4.3 g Szénhidrát
1.8 g Fehérje
Zöldbab receptek (391 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.