Karfiolos-csirkés egytál

Elkészítés: 1. A csirkét és az almát vágjuk apró kockákra. A karfiol szedjük apró darabokra, a kukoricával együtt dobjuk forrásban lévő sós vízbe, főzzük meg és szűrjük le.

2. Egy tepsibe rakjuk bele a karfiolt és a kukoricát, rá az almát, a sajtot és a csirkét. Sózzuk, borsozzuk, paprikázzuk. Öntsük alá a vizet, fedjük le fóliával.

3. Sütőben süssük készre, majd fólia nélkül pirítsuk meg.