Villámgyors diétás tojáskrém, a fehérjedús napindító

diétás fehérjeforrás recept tojás krémes

Villámgyors diétás tojáskrém, a fehérjedús napindító

2024. 04. 23.

Számos egészségügyi előnye miatt a tojás kitűnő választás reggelire, remekül illik a kiegyensúlyozott étrendbe. Ráadásul sokféleképpen variálható, például szuper krém készíthető belőle. Videón mutatjuk is a receptet.

A tojásfogyasztás pozitív hatása vitathatatlan, hiszen remek fehérjeforrás, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, javítja az agyműködést, hosszú időre eltelít és nem utolsósorban elképesztően finom. A belőle készült krémet ehetjük magában, zöldségekkel, de pirítósra kenve is isteni. Létezhet ennél jobb napindító?

Majonéz és tejföl helyett ezúttal egy alakbarát alapanyaggal kevertük össze a tojásokat, így a nyári forma miatt sem kell aggódnunk. Íme a villámgyors diétás tojáskrém receptje, és az elkészítése videón.

Így készül a diétás tojáskrém VIDEÓN!

Borítókép: Mindmegette

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

6 finom, egyszerűen elkészíthető gombapaprikás hétköznapokra

Banános krémes karamellszósszal – egy desszert, amivel pillanatok alatt csillapíthatod az édesség utáni vágyadat

Édes nosztalgia – így készül a tökéletes rizskoch

Így lesz tökéletes a muffin – 8 tipp a tuti sikerhez!

10 isteni szalagos farsangi fánk recept, ha nincs meg a nagyié!

Amit nem csak a spanyolok imádnak: így készül a madridi fánk, azaz a churros

Mit főzzünk az év első hétvégéjén? Kímélő és ízletes fogások nemcsak diétázóknak

Karácsony

Így készítsd a mézeskalácsot, ha karácsonykor is figyelnél az alakodra

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb

Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

10-ből 9 ember rosszul fogyasztja a lenmagot - szakértők árulták el, hogyan kellene

Mindmegette

Diéták

Megosztó diéta, látványos eredmény: 11 kilót fogyott a csinos hegedűművész

Mindmegette

Az 5 legjobb banános muffin, amiből érdemes rögtön dupla adagot sütni

Mindmegette

Ez a puha, ízes grízgaluska titka, nincs nélküle sem zöldségleves, sem csontleves

Mindmegette

Érdekességek

Ezek a legjobb gyógyteák, ha fogyni szeretnél

Sokkal jobban alszol, ha lefekvés előtt ezt a gyümölcsöt eszed

László Juli

Ezzel az egyszerű módszerrel lesz por- és foltmentes a tévé képernyője

Mindmegette

Mit egyen a gyerek, hogy vágjon az esze a holnapi felvételin?

Mindmegette

Így lesz tökéletes a rántotta air fryerben sütve

Mindmegette

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

Vidék íze

Diéták

Ezt a fánkot próbáld ki, ha diétázol: cukormentes, és olaj sem kell hozzá

Balogh-Nagy Erzsébet

Készítsd tejföl helyett kefirrel a krumplifőzeléket, mennyeien könnyű lesz a végeredmény

Tejföl helyett kefir: ez a legjobb krumplifőzelék

Mindmegette

Mi legyen az ebéd hétvégén? Íme 12 kiváló receptötlet, ami sokat segít a választásban

Mindmegette

Érdekességek

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Mindmegette