Dödölle - az eredeti recept
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Zsemlegombóc
Finomfőzelék
Farsangi szalagos fánk
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Káposztás tészta egyszerűen
Kínai szezámmagos csirke
Epres blondie
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Tárkonyos csirkeraguleves
Mákos guba
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Rakott zöldbab darált hússal
Klasszikus grízgaluska leves
Mézes-mustáros csirkemell
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Klasszikus stíriai metélt
Hagymás rostélyos
Kijevi csirkemell rizibizivel
Sok szülő találkozik szembe azzal a problémával, hogy a válogatós gyerek egyszer csak megmakacsolja magát, és nem hajlandó megenni a zöldségeket és a gyümölcsöket. Ilyenkor jön a trükközés, és ebben segít dietetikusunk, Somogyi-Kovács Anita.
A 12 éves gyermekem nem szereti a gyümölcsöt és a zöldséget. Milyen trükkökkel tudnám rávenni, hogy többet fogyasszon belőlük?
A gyümölcsöt joghurtba, túrókrémbe, pudingba is elrejtheted. Ha naponta 1-2 dl 100%-os gyümölcslevet is elfogyaszt a gyerek, akkor egyelőre semmi gond! Készíthetsz málnás turmixot, akár egy szelet főtt céklát is beleturmixolva.
Minden kicsi szereti a burgonyát, ha törve készíted el, színesítheted főtt zöldségekkel, vagy megszórhatod csemegekukoricával. Ha a gyerek szereti a sajtot, akkor fondüt is készíthetsz, de mindig friss zöldségekkel tunkoljak a sajtot!
Ha bolognai spagettit készítesz, ne csak paradicsompürét használj hozzá, hanem finomra reszelt répát is főzz a szószba. A legtöbb gyereknek megvannak a kedvenc zöldségei és gyümölcsei, az ízlésük pedig a korral együtt változik.
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu