Párolt lila káposzta
Puncstorta
Klasszikus linzer recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Édes bundás kenyér (french toast)
Tartármártás házi majonézből
Klasszikus stíriai metélt
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Máglyarakás kalácsból
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Hagyományos kókuszkocka
Mátrai borzaska
Túróval töltött zsemle
Kijevi csirkemell rizibizivel
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Rántott karfiol
Mézes-mustáros csirkemell
Ahhoz, hogy leadjuk a súlyfelesleget sok mindent be kell tartanunk. Figyelnünk kell az étrendünkre és nem árt sportolnunk sem. A rendszeres testmozgás, a kalóriaszegény, egészséges étrend hozzájárul ahhoz, hogy megszabaduljunk néhány kilótól. A fogyásban segítségünkre lehetnek különböző gyógynövények, gyógyteák is.
A népi gyógyászatban évszázadok óta használják már a gyógynövényeket különböző egészségügyi problémákra. Köhögésre, megfázásra, ízületi fájdalmakra, emésztési problémákra számos teafőzetet találunk a patikákban, drogériákban. Vannak olyan gyógynövények, amelyek a fogyásban is segítenek. Szabó György, akit mindenki a "bükki füvesemberként" ismer, a gyorgytea.hu oldalán összeállította, hogy mely gyógynövények azok, amelyekből érdemes teafőzetet inni, ha szeretnénk fogyni. Persze azt Gyuri bácsi is hangsúlyozza, hogy a teák fogyasztása mellett nagyon fontos az étkezés és a mozgás is.
Bodza
A bodza az egyik legsokoldalúbb és leggyakrabban használt gyógynövényünk. A fogyókúrázóknak nemcsak azért ajánlott bodzateát inniuk, mert vízhajtó hatása van, hanem azért is, mert a bodza segíti az emésztést, testsúlycsökkentő és vértisztító hatása is van. A fogyókúra kiegészítéseként napi egy-két csészével 3-4 héten keresztül ajánlott inni a teáját.
Fehér akác
A fehér akác, amelynek édes, aromás íze van hatékonyan csökkenti a gyomorsav termelését, így teájának étvágycsökkentő hatása is van. Enyhe vízhajtó hatása is ismert. Teája székrekedés ellen, székletlazításra is ajánlott.
Mezei katáng
A mezei katáng szintén a diétázók egyik kedvenc gyógynövénye. Tisztítja a májat, a vesét, a lépet, ezenkívül elősegíti az emésztést és vércukorszint-stabilizáló, és még zsírégető hatása is van. A fehér akáccal keverve kontrollálhatjuk vele étvágyunkat. Szabó György ajánlása szerint 2-3 perces főzéssel készítsük el a katángteát, majd ezzel a teával forrázzuk le az akácvirágot! Napi 1 csészével ihatunk belőle éhgyomorra.
Csalán
A csalán is az egyik legismeretebb gyógynövények közé tartozik. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és nagyon jó vértisztító hatással bír. A csalán feloldja az anyagcseréből származó salakanyagokat, eltávolítja a szervezetből a mérgeket. Tisztítja a májat, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, segíti az emésztést.
Napi rendszerességgel iható: vízhajtásra, méregtelenítésre reggelente, éhgyomorra igyuk.
Csipkebogyó
A csipkebogyóból készült frissítő tea szabályozza a vércukorszintet, ha étkezés után fogyasztjuk segíti a zsír emésztését. Enyhe vízhajtó hatása is van.
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu