3 hűsítő gyógynövény, ami sokat segíthet a nagy melegben

Bár a nyár nagy részén már túl vagyunk, azért készüljünk fel, hogy lesznek még meleg nappalok. Ilyenkor jöhet jól egy csésze, frissítő gyógytea, ami nemcsak a kánikulában hozhat némi enyhülést, hanem egyéb panaszokra is megoldást jelenthet. Nézzük, melyek ezek a gyógynövények!

Kamilla

A kamillavirág teája számos kellemetlen panaszt enyhít: a nyári melegben például hűsít és felfrissít, emellett megnyugtat, valamint csökkenti a gyulladást, a gyomorproblémákat és a megfázás kínzó tüneteit. De akkor is érdemes meginni néhány korty kamillateát, ha esetleg nem tudunk elaludni.

Citromfű

A citromfű élénk, citrusos aromája, valamint frissítő, hűsítő hatása miatt mindenképpen ajánlott a nyári melegben. De a gyógynövényből készült főzetet azoknak is érdemes fogyasztani, akik kiégéssel és kimerültséggel küzdenek, ugyanis megnyugtatja az idegeket és enyhíti a feszültséget. Emellett a citromfű gyógyír lehet gyomorrontás, puffadás, valamint menstruációs görcsök ellen is.

Borsmenta

Mivel a borsmenta is egy kellemesen hűsítő gyógynövény, ezért ez is nagyon kedvező hatással van a szervezetünkre a nagy melegben. Friss, mentolos illata élénkít, teája enyhíti a gyomor-bél panaszokat, emellett megfázás, fejfájás, valamint hányinger ellen is hatékonyan alkalmazható.

Ez lett az év gyógynövénye

Ahogyan arról mi is beszámoltunk 2024-ben is megválasztották az év gyógynövényét, amely a borsmenta lett. Ez nem is csoda, hiszen napjainkban ennek a fajnak van a legnagyobb gazdasági és gyógyászati jelentősége. A korszerű gyógyászat, az élelmiszeripar, valamint a kozmetikai ipar egyaránt nagy mennyiségben használja ezt a népszerű gyógynövényt.

(Forrás: National Geographic)

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

• Az 5 legjobb gyógynövény, ha fogyni akarsz >>>
• Gyógynövények a konyhában: így süss-főzz a természet gyógyító kincseivel >>>