Francia hagymaleves sajtos pirítóssal recept
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes recept
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Csikós tokány recept
Csikós tokány
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Egészséges

Brokkolis pagodakarfiol-főzelék Főzelékes Ferivel

A pagodakarfiolt kevesen hoznák össze egy főzelékben a brokkolival, pedig érdemes párosítani őket. Főzelékes Feri ebben a videóban megmutatja, hogyan készítheted el finoman!

Érdemes minél több karfiolt fogyasztanunk, mert jótékonyan hat a szívre, gyulladáscsökkentő hatása is ismert, valamint vitamin- és ásványianyag tartalma is fontos a szervezetünknek. Sőt, kolintartalma miatt jótékonyan hat az agyi aktiviásra, javítja a memoriát és a tanulási képességet.

A karfiolt mégis ritkán iktatjuk az étrendünkbe, pedig rakott egytálételekhez, salátákhoz éppúgy illik, mint krémlevesekbe, vagy akár főzeléknek. Ez utóbbihoz mutatunk most egy szuper receptet, amelyet Főzelékes Feri álmodott meg: pagodakarfiol és brokkoli-főzelék felétét nélkül!

Próbáld ki a kímélő rakott karfiol receptjét

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.