Mézes-mustáros csirkemell
Csupacsokis brownie
Klasszikus grízgaluska leves
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Krémes spenótfőzelék
Dubarry-csirkemell
Vadas marha
Tojásos nokedli fejes salátával
Finomfőzelék
Tárkonyos csirkeraguleves
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Kínai szezámmagos csirke
Farsangi szalagos fánk
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Kijevi csirkemell rizibizivel
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Dödölle - az eredeti recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Egészséges

Egyszerűbb, mint gondolnád! Készíts máktejet házilag - videó

máktej házilag
A máktej igazi jolly joker a gabonatejek között is: kitűnő kálium, kalcium, vas és magnéziumforrás. Lassítja az öregedési folyamatokat és növeli a szellemi teljesítőképességet, ráadásul laktózmentes. A következő videón bloggerünk, Urbán Kata, a Napi fitt konyha szerzője megmutatja, hogyan kell elkészíteni házilag.

A Napi Fitt Konyha egyszerűen, egészségeset, gyorsan és finomat mottó alatt készíti a reformételeit, amelyek közül most a házi máktejet mutatjuk be.

Itt találsz tovább tippeket és ötleteket a Napi Fitt Konyhától >>>

"Kövér kisgyerek voltam, régivágású nyugdíjazott szakács nagymamával. Persze zavart, hogy nem bírok futni, hogy folyton izzadok, de nem viccelek, gőzölgő, illatozó, gyönyörűszép cipókkal és töpörtyűkkel álmodtam éjszakánként.
Kamasz koromban fogytam le, még nem annyira tudatos módon, leginkább joghurttal és vízzel. Kellett idő ahhoz, hogy tudatosodjon bennem, lehet gőzölgő, illatozó, gyönyörűszép az is, ami jó nekem, a testemnek. Előbb szakács, majd esztéta okleveleket szereztem, közben hobbiból fotóztam az elkészített, egészséges ételeimet, mutogattam, hogy így is lehet főzni.

Már egy ideje videórecepteket készítek, élek-halok érte.

A folyamatban talán a legjobban a mentés előtti néhány percet élvezem, mikor már összeállt a videó, de még tizenötödszörre újranézem, igazítok itt-ott. Bizsergető érzés, nyugtázom, hogy jó lett. Közben előttem az elkészített étel, ital, kóstolgatom, épp olyan, amilyennek lennie kell: egészséges, egyszerű, gyors, finom.

Ilyenkor mindig arra gondolok, ezt mindenkinek ki kell próbálni."

Urbán Kata, Napi fitt konyha blog

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.