Egyél, amennyit akarsz, de nem mindegy, mit: itt a Reese Witherspoon program!

A hollywoodi színésznőt dr. Szösziként ismertük meg, noha a Kegyetlen játékok című filmmel vált ismertté, többek közt szerepelt az Amerikai pszichóban, a Vizet az elefántnak, vagy a Vadon című filmekben, és persze ott van Nyughatatlan című mozi, amelyért Oscar díjat is nyert. A magazinokban mégis legtöbbször divattipjeivel, beuaty-praktikával szerepelt, idén ősszel pedig új életmódprogramját hirdette meg.

Tudtad? Reese kedvence a chia mag. Tudj meg róla mindent! >>>

Reese életmódprogramja

A 39 éves szőke szépség az egészséges táplálkozás híve: diéta helyett úgy tartja formában magát, hogy a napi futás mellett tudatosan ügyel az étkezésére. Nem eszik húst, fehér lisztet, fehér cukrot, és kerüli a mesterséges színezékeket, ízfokozókat, adalékanyagokat. Mindezt úgy teszi, hogy imád enni: „Az evés nem csupán biológiai szükséget, sokkal inkább családi esemény. A vacsora nálunk szent és sérthetetlen: ilyenkor minden napi gondunkat átbeszéljük. Együtt. Ez a lényeg.”

Fogyj vidáman, megmutatjuk, hogyan! >>>

egyszerű és hatásos!

A Reese-féle módszer nem túl ördöngös: ha kiiktatod az étkezésedből a fent leírtakat, akkor több nyers zöldséget és gyümölcsöt, teljes értékű gabonát fogyasztasz helyettük. A tudatos táplálkozás sokszor természetes velejárója a fogyás. „Ha tudatosan ügyelsz az étkezésedre, akkor nincs szükség diétára. Szebb lesz a bőröd, a hajad, jobb lesz a közérzeted és tovább élsz: megéri tehát egészségesen táplálkozni.” - vallja a háromgyerekes családanya. Kreativitásra, és jó ötletekre azonban szükség van a váltáshoz, amikor áttérsz a vitamindús étrendre.

reese online shop

Reese az életmódprogramja részeként megalapította Draper James nevű online boltját is, amelyben konyhai dekorációk mellett női ruhákat, irodaszereket is kínál. A szép szőke színésznő hamarosan visszavonul, és nem forgat több filmet, mert a családjával szeretne még több időt tölteni. De addig is láthatjuk még őt a dr. Szöszi új, 3. részében, és a Downsizing című moziban is, melyet 2017-ben vetítenek majd. Addig pedig velünk marad a Reese életmódprogram - reméljük, mi is olyan ragyogóak leszünk tőle, mint ő!