Így nézne ki a Nutella, ha nem kevernénk el a hozzávalókat

Az elmúlt napokban azért kapott nagyobb figyelmet a közösségi oldalakon az egyik legismertebb mogyorókrém, mert elkészült a következő, kissé sokkoló illusztráció arról, hogy miből is készül pontosan ez a finomság.

Nem csoda, hogy sokak számára mellbevágóan hat a látvány, hiszen a polcról leemelve mindez nem ennyire egyértelmű még akkor sem, ha az üveg hátulján tételesen láthatjuk, miből mennyi került bele.

A Magyarországon kapható Nutella összetevői így alakulnak:

• 55% cukor
• 13% pálmaolaj, mogyoró
• 7,4% zsírszegény kakaópor
• 8,7% sovány tejpor
• 15,9% tejsavópor, emulgeálószerek

A százalékos lebontást elnézve könnyen kiszámolható, hogy az 55% cukortartalom esetén 15 gramm Nutellában 8,5 gramm cukor van, ami nagyjából két teáskanálnak felel meg. Annak fényében, hogy szervezetünknek nem igazán van szüksége finomított cukrokra, ez a mennyiség soknak mondható, ráadásul az elhízás és a cukorbetegség egyik fő kiváltó oka is lehet.

Ezzel persze nem azt szeretnék sugallni, hogy teljesen zárjuk ki az életünkből a mogyorókrémet, csupán csak arra szeretnék bíztatni, hogy mértékkel fogyasszuk. Tudjuk, mindez nem egyszerű, de így könnyen elkerülhetjük a szervezetünkbe juttatott felesleges kalóriamennyiséget.

ÍGY KÉSZÍTS HÁZI MOGYORÓKRÉMET >>>

Ajánljuk még:

• MÁR A BOLTOKBAN, BENZINKUTAKON IS VEHETÜNK KORONAVÍRUS GYORSTESZTET >>>
• ÉTELÍZESÍTŐ-TESZT: LETASZÍTOTTÁK A LEGNÉPSZERŰBB MÁRKÁT A TRÓNRÓL! >>>
• MÉRGEZŐ LEHET A MANDULA: CIANID-VESZÉLY MIATT HÍVOTT VISSZA TÖBBFÉLE TERMÉKET A NÉBIH >>>