Jennifer Garner az öregedésről: „Hálás vagyok, hogy élek”

„Azért vagyok leginkább hálás, hogy élek” – mondta Garner, aki az évek során természetesen sokkal bölcsebb lett, amihez az is hozzájárult, hogy más nők példáját is látta, milyen kecsesen haladnak az életútjukon – írja a Hola! magazin.

Így ápolja mentális egészségét

Garner az öngondoskodás jelentőségét is hangsúlyozza, a napi rutinjából nem maradhat ki például az edzés, ami a mentális egészsége szempontjából különösen lényeges. A testmozgás mellett természetesen a helyes táplálkozást is megemlíti: „Figyelek arra, hogy mit eszem, most éppen túl vagyok egy nagy adag kelkáposztán. Emellett rendkívül fontos a családom és szoros kapcsolatot ápolok a barátaimmal is.”

Nyugodt pillanatok

Három gyerekes anyaként – Violet (18), Seraphina (15), Samuel (12) – a színésznő a nyugodt pillanatokra is mindig szakít időt. Pozitív életszemlélete ellenére azonban nem erőlteti az állandó optimizmust.

„Maradok az öregasszony testemben”

Arra a kérdésre pedig, hogy szeretné-e újra átélni tinédzser éveit, ezt felelte: „Azt hiszem, a gyermekeim olyan keményen dolgoznak, és akkora nyomás nehezedik rájuk, amit tinédzserként el sem tudtam volna képzelni. Inkább itt maradok az öregasszony testemben, köszönöm szépen.”

Borítókép: Shutterstock
 

Ajánljuk még:

• ÓRIÁSI ÖRÖMHÍR ÉRTE GORDON RAMSAY-T: A SZTÁRSZAKÁCS SEM SZÁMÍTOTT ERRE >>>
• MARTHA STEWART 82 ÉVESEN IS SZUPER FORMÁBAN VAN – ELÁRULTA, MI A TITKA >>>
• ITT A VÉGE: ÖRDÖG NÓRA SZOMORÚ BEJELENTÉSE MINDENKIT VÁRATLANUL ÉRT >>>