Indul a suliszezon - 10 tuti szendvics tízórainak!

Iskola után gyakran kérdeziki a szülők a gyerektől, hogy mi volt a suliban, mit ettél ma egész nap. A gyermekek, serdülők jellemzően 5-8 órát töltenek az iskolában, majd sokan mennek tovább különórákra, edzésekre és csak későn érnek haza. Gyakran a napi javasolt öt étkezésből - reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora - minimum hármat, de olykor (például nulladik óra esetén) négyet is az iskolában vagy az otthonuktól távol fogyasztanak el. Ezért nagyon nem mindegy, hogy milyen elérhető kínálattal találkoznak a gyerekek, mit pakolnak nekik a szülők és mit vesznek meg ők maguk az iskolában vagy annak környékén. Íme, 10 izgalmas tízórai, amivel biztosan nem lőhetsz mellé!

Sonkás-sajtos emeletes szendvics>>>

Grillcsirkés szendvics>>>

Házi tortilla tekercs>>>

Pulykasonkás melegszendvics>>>

Stefánia vagdalttal töltött szendvics>>>

Klubszendvics>>>

Pitakenyér gazdagon>>>

FEtás görög szendvics>>>

Fűszeres-húsos rakott kenyér>>>

SONKÁS-SAJTOS TORTILLASZENDVICS>>>

KEZDŐDIK A SULI - 10 MUFFIN, AMIT A GYEREKEK ELVIHETNEK TÍZÓRAIRA >>>