Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros) recept
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
A legjobb palacsintatészta recept
A legjobb palacsintatészta
Minestrone recept
Minestrone
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Legényfogó leves recept
Legényfogó leves
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal recept
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Joghurtos kanalas fánk recept
Joghurtos kanalas fánk
Egyszerű rakott kel recept
Egyszerű rakott kel
Madártejszelet recept
Madártejszelet
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel  recept
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Mákos guba  recept
Mákos guba
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Hagyományos resztelt csirkemáj recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Kapros tökfőzelék virslivel recept
Kapros tökfőzelék virslivel
Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Diéták

Kim Kardashian könnyű diétája!

Kim Kardashian örmény származású televíziós személyiség, ma már világhírű celebnő. Diétája és életmód tréningje azért vált híressé, mert általa megőrizhető a Kimre jellemző nőies forma: a karcsú derék mellett a kerek popsi. Diétája nem szigorú, de sajnos nem is olcsó.
Kim jelenleg második kisbabáját várja, de a terhesség alatt is ügyelt az egészséges étrendre: magas fehérjebevitel mellett minimális szénhidrátot fogyaszt.
Kim jelenleg második kisbabáját várja, de a terhesség alatt is ügyelt az egészséges étrendre: magas fehérjebevitel mellett minimális szénhidrátot fogyaszt.

Kim Kardashian számára kötelező az állandó diétázás, mert hízásra hajlamos. Többször nyilatkozta a világhírű celebnő, hogy ha csak egyetlen nap nem figyel oda az étkezésére, már másnap kerekebb a hasa, a popsija. Ezért természetesen nála az étkezés szigorú menetrend szerint történik attól függően, hogy épp mi Kim célja.

Így kerüld ki a diéta bakikat! >>>

Ha kim gyorsan szeretne fogyni...

A villámdiéták nagy mestere Kim, aki képes pár hét alatt látványosan meglepni súlycsökkenésével a rajongóit. Ehhez az Atkins diétát választja: minimális szénhidrátbevitel mellett megemeli a fehérjefogyasztást, valamint olajos magvakkal viszi be a szervezetnek szükséges jó minőségű olajokat. Reggelire pedig nála mindig kötelező a fehérje turmix, és a bőséges finomságok: felváltva fogyaszt spenótos rántottát, zabpelyhet, vagy zsírszegény sajtokat nyers zöldségekkel.

Reggelizz, mint egy király! - tartja Kim Kardashian diétája. A spenótos tojást hetente  legalább kétszer fogyaszt.
Reggelizz, mint egy király! - tartja Kim Kardashian diétája. A spenótos tojást hetente legalább kétszer fogyaszt.
Ha formálódni szeretne...

Kim Kardashian a futásra és a pilatesre esküszik: minden nap edz, hetente négyszer pedig pedig pilatesezik is. A pilates a mélyizomzatot tornáztatja meg, ezáltal erősíti, feszesíti azt: karcsúsít és a stabilizálja a törzsizomzatot. Kim világhírűvé vált tökéletesen kerek popsiját a pilatesszel formálja, szerinte ennél hatékonyabb edzés nem létezik.

Fogyj úgy, hogy közben jókat eszel! >>>

Ebédre, vacsorára grillezett lazacot, halat, vagy csirkemellet választ nyers zöldségekkel.
Ebédre, vacsorára grillezett lazacot, halat, vagy csirkemellet választ nyers zöldségekkel.
Ha formában szeretne maradni...

Kim igazi édesszájú nő volt valaha: mogyoróvajat evett filmnézés közben, jeges teát ivott egész nap, és ha este tízkor szeretett volna csokoládét enni, akkor nem fogta vissza magát. Hiába a rengeteg sport, ha közben az étkezése egészségtelen: mára csak szénsavmentes forrásvizet iszik, ebédre pedig halat, vagy csirkét fogyaszt nyers zöldségekkel.

12 szuperhasznos tipp a nagyvilágból! >>>

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.