Tárkonyos csirkeraguleves

Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel

Farsangi szalagos fánk

Rigójancsi, ahogy mi szeretjük

Körömpörkölt csülökkel

Sárgaborsóleves füstölt hússal

Kijevi csirkemell rizibizivel

Káposztás tészta egyszerűen

Hagymás rostélyos

Kapros tökfőzelék virslivel

Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal

Tojásos nokedli fejes salátával

Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük

A legfinomabb sütőtökkrémleves

Krémes spenótfőzelék

Heringsaláta almával és hagymával recept

recept

Heringsaláta almával és hagymával

0 perc

1 adag

2008. 06. 29.

1. szakasz (csak 30 SI alatti ételek)

2. szakasz (2 alacsony SI étel mellé 1 közepes is fogyasztható [31-60] )

1. szakasz (csak 30 SI alatti ételek)2. szakasz (2 alacsony SI étel mellé 1 közepes is fogyasztható [31-60] )diétás gyümölcsös

Hozzávalók

10dkg pácolt hering

2.5dkg hagyma

Elkészítés

Elkészítés: A pácolt heringekhez kisebb cikkekre darabolt almát és felkarikázott hagymát teszünk, és néhány órát hagyjuk összeérni.

Megjegyzés

Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

Recept

Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc

|

2 adag

|

Megfizethető

Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

21 órája

Házi vaníliasodó

Recept

Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc

|

4 adag

|

Átlagos

Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

2025.02.19.

Recept

Egyszerű

Tarhonya

25 perc

|

4 adag

|

Olcsó

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa

Recept

Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj

Recept

Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

2025.02.17.

Recept

Egyszerű

Songoku rétes

45 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

2025.02.14.

Rozmaringos krumpli

Recept

Rozmaringos krumpli

55 perc

|

4 adag

Mindmegette

2025.02.12.

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is) recept

Recept

Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc

|

2 adag

|

Megfizethető

Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

21 órája

Házi vaníliasodó recept

Recept

Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc

|

4 adag

|

Átlagos

Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

2025.02.19.

Tarhonya recept

Recept

Egyszerű

Tarhonya

25 perc

|

4 adag

|

Olcsó

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa recept

Recept

Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj recept

Recept

Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

2025.02.17.

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással recept

Recept

Egyszerű

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással

45 perc

|

2 adag

|

Megfizethető

Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

2025.02.15.

Songoku rétes recept

Recept

Egyszerű

Songoku rétes

45 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

2025.02.14.

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte) recept

Recept

Egyszerű

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte)

30 perc

|

16 adag

|

Megfizethető

Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

2025.02.12.

Házi majonéz recept

Recept

Egyszerű

Házi majonéz

5 perc

|

4 adag

|

Olcsó

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

2025.02.12.

Rozmaringos krumpli recept

Recept

Rozmaringos krumpli

55 perc

|

4 adag

Mindmegette

2025.02.12.

Reszelt túrós sütemény recept

Recept

Egyszerű

Reszelt túrós sütemény

95 perc

|

4 adag

|

Megfizethető

Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

2025.02.09.

Friss sztorik

Ezek a legjobb italok edzés után – spoiler: nem a víz!

Ezek a legjobb italok edzés után – spoiler: nem a víz!

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Örömhírt jelentett be Gordon Ramsay, akár személyesen is találkozhatunk a sztárséffel

Örömhírt jelentett be Gordon Ramsay, akár személyesen is találkozhatunk a sztárséffel

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Ezért fáj a fejünk a hidegfronttól, és ezek az ételek segíthetnek rajta

Ezért fáj a fejünk a hidegfronttól, és ezek az ételek segíthetnek rajta

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Nagyim titkos receptje: kolbászos fehérbableves, ahogy ő készítette

Nagyim titkos receptje: kolbászos fehérbableves, ahogy ő készítette

Vidék íze

Így lesz mindig tökéletes az olvasztott csoki

Így lesz mindig tökéletes az olvasztott csoki

Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

Szerinted melyik a legjobb magyar desszert? Szavazz a kedvencedre, mi pedig mutatjuk a receptet!

Szerinted melyik a legjobb magyar desszert? Szavazz a kedvencedre, mi pedig mutatjuk a receptet!

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Végleg bezár a nagy múltú magyar porcelángyár

Végleg bezár a nagy múltú magyar porcelángyár

László Juli szerző profilképe

László Juli

Disznóvágáson jártunk: ezt biztos, hogy nem tudtad a házi kolbászról

Disznóvágáson jártunk: ezt biztos, hogy nem tudtad a házi kolbászról

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Mit főzzünk hétvégén? 2 melengető menü a hideg napokra

Mit főzzünk hétvégén? 2 melengető menü a hideg napokra

Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

Ilyen gyakran tisztítsd meg a zuhanyfüggönyt – tippek, hogy ragyogjon a fürdőszobád

Ilyen gyakran tisztítsd meg a zuhanyfüggönyt – tippek, hogy ragyogjon a fürdőszobád

Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

Meglepő mellékhatása lehet az időszakos böjtnek, a hajad állapotában tapasztalhatsz nem kívánt változást

Meglepő mellékhatása lehet az időszakos böjtnek, a hajad állapotában tapasztalhatsz nem kívánt változást

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Villámgyors édes és sós finomságok, ha hétvégén váratlanul betoppan a család

Villámgyors édes és sós finomságok, ha hétvégén váratlanul betoppan a család

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Gombás-sajtos melegszendvics, ami sütőben sül ropogósra. Vacsorára még pont összedobhatod

Sütőben sült gombás-sajtos melegszendvics

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Ezek a legfinomabb toros ételek, eláruljuk a tökéletes hagymás vér pontos receptjét

Ezek a legfinomabb toros ételek, eláruljuk a tökéletes hagymás vér pontos receptjét

Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Kezdők gasztrolexikonja: ezt jelentik a különleges elkészítési módok

Kezdők gasztrolexikonja: ezt jelentik a különleges elkészítési módok

Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Elért a tüdőgyulladás? 5+1 aranyszabály, amit be kell tartanod!

Elért a tüdőgyulladás? 5+1 aranyszabály, amit be kell tartanod!

DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu