Elkészítés

Elkészítés: A hozzávalókat a fenti sorrendben összekeverem. 1-1 csepp olajjal megforrósítom a teflon sütőt, a tésztát mindkét oldalán megsütöm.

Megjegyzés

A Dukan diéta könyvben olvastam erről, receptet nem írt a szerző. Kísérletezgettem az arányokkal, ez az összetétel vált be a legjobban. Megpróbáltam egy egész palacsintát sütni belőle, de a megforgatásnál sokszor szétesett. Feldobni kockázatos, mert nagy a súlya a tésztának. Ez a mennyiség egy napi adag, de hidegen is és mikróban melegítve is nagyon finom. A receptet és a fotót Soltesznora küldte. Köszönjük!