Mézeskalácsos kuglóf recept
Mézeskalácsos kuglóf
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw) recept
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Ünnepi francia pirítós recept
Ünnepi francia pirítós
Hagyományos kókuszkocka recept
Hagyományos kókuszkocka
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Diéták

90 napos diéta: 10 recept keményítőnapra, ha unod a krumplit!

Meleg édesburgonya-saláta
A "szétválasztó" vagy "90 napos" diéta tökéletes választás annak, aki szeretne tartósan és egészségesen lefogyni - koplalás nélkül. 3 részes sorozatunkban segítünk, hogy ne legyenek egysíkúak a fehérje, keményítő és szénhidrát napok. Második rész, második nap, vagyis keményítős receptek következnek.
1. NAP: FEHÉRJENAP - recepteket itt ttalálsz! >>>
2. NAP: KEMÉNYÍTŐNAP

EBÉD: Bármilyen zöldségféle (bab, borsó, zöldbab, kukorica, lencse, sárgarépa, burgonya…), főzve vagy sütőben sütve. Keményítő a rizs is. Ételízesítő, só, ketchup, főtt paradicsom használható. Nyers salátát is ehetünk korlátlan mennyiségben, valamint 1 szelet kenyeret (elhagyásával eredményesebb a diéta).

VACSORA: Bármilyen zöldségféle főzve, sütve, párolva, saláta… vagyis ugyanaz, mint az ebéd, csak kisebb mennyiségben.

CUKKINIS-KRUMPLIS EGYTÁLÉTEL >>>

BABOS ZÖLDSÉGLEVES >>>

MELEG ÉDESBURGONYA-SALÁTA >>>

SÜLT GYÖKÉRZÖLDSÉGEK >>>

SZÍNES SALÁTA CUKKINIVEL >>>

CUKKINIS-PADLIZSÁNOS LECSÓ >>>

A LEGEGYSZERŰBB DIÉTÁS PÁROLT KÁPOSZTA >>>

GOMBÁS-BORSÓS RIZOTTÓ >>>

SÜLT KARFIOL PIRÍTOTT MANDULÁVAL >>>


PARADICSOMOS LENCSELEVES >>>


90 NAPOS DIÉTA - ÍGY LESZ TELJES A SIKER: TIPPEK ÉS TANÁCSOK! >>>

A 90 NAPOS DIÉTA - A 7 LEGGYAKORIBB KÉRDÉS A SZÉTVÁLASZTÓ PROGRAMRÓL >>>

MÉG TÖBB DIÉTÁS TIPP ÉS TANÁCS >>>

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.