Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw) recept
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Ünnepi francia pirítós recept
Ünnepi francia pirítós
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal recept
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Mákos guba  recept
Mákos guba
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Egyre gyakrabban mondjuk egy ételre vagy tápanyagra, hogy szuper. A sokoldalú almaborecet viszont valóban kiemelkedik a tömegből: nem csak az íze különleges, de egészségünkre és szépségünkre is hihetetlenül jó hatással bír, ráadásul még tisztítószerkén is alkalmazhatjuk! Sorozatunk első részében a konyhában történő felhasználási módjait vesszük sorra.
1. Gyümölcsök és zöldségek tisztítása

Ma már sajnos nem csak a földet kell lemosni a termésekről és a gyökerekről. Az almaborecet azonban segít eltávolítani a nem kívánatos vegyszereket és baktériumokat. Keverjünk ki egy oldatot, aminek 10 százaléka almaborecet, 90 százaléka víz. A szakértők szerint ebben átöblítve biztonságosan távolíthatjuk el a zöldségekről és a gyümölcsökről a szennyeződéseket.

2. Húsok puhítása

Egyszerű és alacsony kalóriatartalmú megoldást keresünk arra, hogy omlósabb legyen a főfogás? Vonjuk be a húst némi almaborecettel és vízzel. Az eredmény nem csak finomabb, de könnyebben emészthető is lesz.

3. Fogyiital

Sok felesleges és őrült dologra vagyunk hajlamosak azért, hogy megszabaduljunk a pluszkilóktól, ám az italunk kiegészítése némi almaborecettel nem tartozik ezekbe a kategóriákba. A mi tippünk: egy pohár víz, 2 evőkanál almaborecet, 2 evőkanál citromlé, egy csipetnyi fahéj és egy kis stevia.

4. Smoothie hozzávaló

A méregtelenítő és a karcsúsító hatás maximális kihasználásához keverjünk két evőkanálnyi almaborecetet a gyümölcsök, a joghurt és a jég közé, mielőtt elindítjuk a mixert. Könnyed, mégis isteni hűsítő a forró nyári napokon!

5. Ízletes szósz

Akár a húsoknak keresünk egy karakteres ízű mártást, akár a zöldségek mellé szeretnénk egy pikáns mártogatóst, az almaborecet hozzáadásával egész biztos elérjük a célunk. Használhatjuk alapként egy kis mustárral vegyítve vagy titkos összetevőként, amitől még különlegesebb lesz a bazsalikomos paradicsomszósz: a végeredmény garantáltan ínycsiklandó lesz.

6. Öntetként

A salátákon alapuló diétákat leginkább azzal ronthatjuk el, ha nem számolunk a gyakran igen csak kalóriadús dresszingekkel. Szerencsére az almaborecet itt is a segítségünkre siet, cukor és zsírtartalma nulla, gyakorlatilag nem jelent plusz kalóriát. Citrommal és olívaolajjal pedig még finomabb és egészségesebb.

7. Méregtelenítő tea

A teák jótékony hatásairól már rengeteget olvashattatok nálunk, ám még ezeket is lehetséges fokozni az almaborecet segítségével. Tegyünk két evőkanálnyit a forró vízbe, egészítsük ki egy citrom levével, majd ízesítsük mézzel vagy fahéjjal ízlés szerint. Az igazán bátrak még egy kis csilit is tehetnek bele!

8. Gluténmentes sütemények

Egy evőkanálnyi almaborecet jót tesz a kovásznak, növeli a finomságok térfogatát, és még az ízeket is felerősíti. Ugye, hogy nem kell lemondani semmi jóról a gluténmentes táplálkozás miatt?

9. Guacamole összetevő

Az avokádó az egyik legjobb döntés, ha sokat akarunk tenni az egészségünkért és a vonalainkért. Egyszerre küzd a szabad gyökök, a magas koleszterinszint, az éhség és az alhasi zsírpárnák ellen, ugyanakkor felgyorsítja a tápanyagok felszívódását. Az almaborecettel kiegészítve pedig abszolút nyertes kombináció.

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.