Paprikás csirke
Mákos guba
Rakott zöldbab darált hússal
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Csörögefánk
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Almás pite - a hagyományos recept
Egyszerű rakott kel
Kapros tökfőzelék virslivel
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Egyszerű pizzatészta
Egyszerű csilis bab
Krémes spenótfőzelék
Profiterol alaprecept
A legjobb palacsintatészta
Mátrai borzaska
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Finomfőzelék
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Receptek spenót hozzávalóval
Leírás
A spenót az a zöldségféle, melyet valaki vagy nagyon kedvel, vagy nagyon utál. Ám igazán sokféle étel készíthető belőle a spenótfőzeléken túl is. Például tésztákra, pizzára is tehetjük, ahogyan kiváló a spenótos pite, de még a palacsinta is. Nagyon egészséges növény, hiszen telis-tele van értékes ásványi anyagokkal, vitaminokkal. Kalóriaértéke nagyon alacsony, nem véletlenül a diétázók egyik kedvence. A bébispenótot nyersen, salátákba is tehetjük, de smoothie-k hozzávalója is lehet.
Mikor vedd?
Frissen nyáron és kora ősszel vásárolható a piacokon, élelmiszer üzletekben. Télen inkább a fagyasztott változata érhető el.
Hogyan tárold?
Mindenképpen hűtőszekrényben, és a lehető leghamarabb használd fel. A mélyhűtött spenótot mélyhűtőben kell tárolni a felhasználásig.
Tápérték(100 g)
Spenót receptek (346 db)
Legfrissebb
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu