Elkészítés

Elkészítés: A tonhalat csíkokra vágjuk, sóval és fokhagymával kevés olívaolajon puhára pirítjuk. Közben a jégsalátát kézzel apróra tépkedjük, a kígyóuborkát kis kockákra, a paradicsomot cikkekre vágjuk, és az összes alapanyagot lazán összekeverjük. Citromlével gyengéden megöntözzük, és a tetejére helyezzük az elkészült tonhalcsíkokat. Finomra vágott kaporral ízesített joghurtöntetet kínálunk mellé.

Megjegyzés

Béres Alexandra receptje a Súlykontroll diétához.