Így fogy Jennifer Aniston és Shakira: íme a sztárok diétatrükkjei

Shakira nem diétázik

Az énekesnő sokat sportol, nem csoda hát, hogy olyan tónusos az alakja. Na és a diéta? „Bevallom őszintén, soha nem tudtam szigorúan fogyókúrázni. Viszont kerülöm a finomított szénhidrátokat, és sok friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztok.”

Kate Hudson kedvencei

Az Oscar-díjas színésznő az egészséges alapanyagokra és a mértékletességre esküszik. „Barna rizs, lencse, tengeri halak, bogyós gyümölcsök, friss zöldségekből készült fogások és az olajos magvakból egy kevés. Ezek adják az étrendem alapját.”

Jessica Biel örömmel sportol

Justin Timberlake felesége a szórakoztató mozgás híve. A színésznő kedvence a jóga: „Nemcsak az izomzatot, hanem a ruganyosságot is fejleszti.” Amint jön a nyár, Jessica inkább a kültéri sportokat részesíti előnyben: imád röplabdázni a tengerparton, és futni a család kutyusával.

Jennifer Aniston csalónapja

A bombázó színésznő a hét hat napján nagyon odafigyel az étkezésére: gluténmentes, alacsony szénhidrát- és magas fehérjetartalmú étrendet követ, és sok zöldséget eszik. Ám vasárnaponként ő is megenged magának egy kis kilengést, és falatozik a kedvenc, egyébként tiltott ételeiből.

MÉG TÖBB DIÉTÁS JÓTANÁCSOT ÉS FOGYÓKÚRÁS TIPPET TALÁLSZ A FANNY MAGAZIN EHETI SZÁMÁBAN - KERESD AZ ÚJSÁGÁRUSOKNÁL! >>>

ÍGY FOGYÓKÚRÁZNAK HOLLYWOOD BOMBÁZÓI: EGYSZERŰ ÉS BETARTHATÓ TIPPEK ÉS PRAKTIKÁK! >>>

ÍGY FOGY J. LO ÉS CAMERON DIAZ - DIÉTATIPPEK HOLLYWOODBÓL >>>

ÍGY LESZ TÖKÉLETES ALAKOD: 3 HOLLYWOODI SZTÁRDIÉTA - BEVÁLT RECEPTEKKEL! >>>

HATVAN FELETT IS BOMBÁZÓK! MI A TITKA JANE FONDÁNAK VAGY HELEN MIRRENNEK? >>>