Kókuszgolyó pofonegyszerűen recept
Kókuszgolyó pofonegyszerűen
Lencsefőzelék recept
Lencsefőzelék
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Karácsonyi bejgli recept
Karácsonyi bejgli
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Mákos guba  recept
Mákos guba
Méteres sütemény, ahogy nagyi csinálta recept
Méteres sütemény, ahogy nagyi csinálta
Lila hagymás, majonézes krumplisaláta recept
Lila hagymás, majonézes krumplisaláta
Klasszikus töltött káposzta recept
Klasszikus töltött káposzta
Fanta szelet egyszerűen recept
Fanta szelet egyszerűen
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Lencsegulyás recept
Lencsegulyás
Klasszikus kocsonya recept
Klasszikus kocsonya
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
A legfinomabb gesztenyekrémleves recept
A legfinomabb gesztenyekrémleves
Kaszinótojás franciasalátával recept
Kaszinótojás franciasalátával
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Lencsés-húsos hasé recept
Lencsés-húsos hasé
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan
Zöldborsó

Receptek zöldborsó hozzávalóval

Leírás

A zöldborsó nem csak hazánkban, hanem világszerte ismert és kedvelt zöldség, mely a hüvelyesek családjába tartozik. Változatosan felhasználható és rendkívül értékes, tápanyagban gazdag alapanyag, tele növényi fehérjével és esszenciális aminosavakkal. 100 gramm borsó elfogyasztásával fedezhetjük a napi C-vitamin-szükséglet közel felét, de jelentős az A-, a B1- és a K-vitamin tartalma is. 

Szezonja idején frissen érdemes beszerezni: keressük az élénk középzöld színű hüvelyeket, és kerüljük a foltos, nagyobb szeműeket. 

A zöldborsó cukortartalma viszonylag magas, így érdemes odafigyelnünk erre fogyasztása során.

Mikor vedd?

A zöldborsó szezonja évente kétszer: június és szeptember környékén aktuális. Ezen kívül fagyasztva természetesen egész évben elérhető.

Hogyan tárold?

A friss borsó hűtőszekrényben körülbelül egy hétig tárolható.
Tápérték(100 g)
81 kcal Energia
0.4 g Zsír
8.8 g Szénhidrát
5.4 g Fehérje
Zöldborsó receptek (872 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.