Elkészítés
Elkészítése: Keverjük össze csomómentesen a lisztkeveréket, a tojást, a tejet, 2 ml édesítőt, a sót, és 15 percet pihentessük hűtőben. Süssünk belőle öt palacsintát kevés olívaolajon. A túrót keverjük össze a joghurttal, 5 ml édesítővel, reszeljük rá egy félbevágott narancs héját,
és facsarjuk rá a levét. Keverjük szép krémesre, majd töltsük be vele a palacsintákat.
Az öntethez pucoljunk meg két narancsot, kockázzuk fel, és közepes lángon főzzük fel a fruktózzal, a fahéjjal és a víz felével. Reszeljük bele fél narancs héját, és facsarjuk rá a levét. Sűrítsük be a maradék vízben elkevert keményítővel.
Öntözzük meg a palacsintát a forró szósszal, fontos, hogy melegen tálaljuk.
Tápanyagtartalom:
Energia: 274 kcal
Fehérje: 20,1 g
Zsír: 12 g
Szénhidrát: 5,1 g
Élelmi rost: 7,1 g
Ajánljuk még
Hasonló receptek
Friss receptek
Friss sztorik
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.