Csokis muffin

Francia hagymaleves sajtos pirítóssal

Csikós tokány

Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes

15 perces banános palacsinta

Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti

Máglyarakás kalácsból

Klasszikus csülök pékné módra

Holstein szelet

A legfinomabb sárgaborsó-főzelék

Almás pite - a hagyományos recept

Őszi minestrone leves

Puncstorta

Mézes-mustáros csirkemell

Pincepörkölt csülökből és lapockából

Aranygaluska vaníliasodóval

Tartármártás házi majonézből

Lencsegolyók sütőtökpürével

Egészséges

Fűszernövények, amik segítik az emésztést

Frissítve: 2020. 01. 17.

fűszernövény puffadás gyomorproblémák emésztés fűszerek

A különböző gyomorproblémák, mint például a puffadás, a gyomorfájás, a savasodás, a székrekedés, vagy a hasmenés, több embernek okoznak gondot, mint hinnénk. Viszont jó hír az, hogy az alábbi fűszernövények hatékony segítséget jelenthetnek számunkra.

A rozmaring lazító hatású

A rozmaringot régóta használják a népi gyógyászatban emésztési problémák orvoslására is. Segít ellazítani az emésztőrendszer izmait, és görcsoldó hatású, emellett a gyomorfekély kialakulását is akadályozza.
Mindeközben pedig jó hatással van az agyműködésre és a megfelelő vérkeringésre is, de számos más jótékony hatása is ismert.

A borsmenta megkönnyíti az emésztést

A borsmenta serkenti a gyomorsav termelődését, ezáltal emésztéskönnyítő hatású, emellett hatékonyan pusztít el bizonyos, az emésztőrendszerre káros baktériumokat is. Segít ellazítani az emésztőrendszer simaizmait. Fontos azonban odafigyelni rá, hogy kisgyerekek számára a fogyasztása nem ajánlott, mert légzési nehézségeket válthat ki. jótékony hatással van a májra és a légúti megbetegedések kezelésében is hatékony, ezek mellett számos más jótékony hatása is ismert.

A citromfű enyhíti a hasfájást

A citromfű nagyon hatékony puffadás, fokozott gázképződés és emésztési nehézségek miatti hasfájás esetén is. Segíthet enyhíteni az emésztőrendszeri görcsöket, és baktériumölő hatása is van.
Mindezek mellett nyugtató hatású, tehát remek nyugtató tea készülhet belőle, sőt még a herpesz kezelésében is igazán hatékony segítséget tud nyújtani.

A bazsalikom oldja a görcsöket

A bazsalikom az egyik legrégebb óta ismert emésztőrendszeri gondok ellen bevethető természetes orvosság. Görcsoldó hatású, segít gátolni a felfúvódást és megvédeni a gyomrot az irritációtól.
Számos más jótékony hatása is ismert, például javítja az étvágyat és csökkenti a stresszt.

A petrezselyem véd a baktériumok ellen

A petrezselyem antibakteriális hatású, a petrezselyemtea fogyasztása csökkenti az emésztési problémák kialakulásának esélyét. A petrezselyem kivonata megakadályozhatja, hogy a gyomorban elszaporodjon a Heliobacter pylori nevű baktérium.
Segít az allergiás tünetek csökkentésében és jó hatással van az immunrendszer működésére is.

Az oregánó támogatja az emésztést

Segít az emésztési zavarok enyhítésében, serkenti az epe termelődését, így támogatja a zsírok felszívódását és megemésztését. Emellett megakadályozhatja a baktériumok, vírusok, illetve féregfélék elszaporodását a bélrendszerben.
Fájdalomcsillapító és görcsoldó hatása is ismert és segít megelőzni a szív- és érrendszeri panaszokat.