Finomfőzelék
Körömpörkölt csülökkel
Dubarry-csirkemell
Babgulyás
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Klasszikus grízgaluska leves
Kínai szezámmagos csirke
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Krémes spenótfőzelék
Kapros tökfőzelék virslivel
Klasszikus stíriai metélt
Klasszikus kuglóf
Káposztás tészta egyszerűen
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Tojásos nokedli fejes salátával
Csupacsokis brownie
Vadas marha
Mákos guba
Epres blondie
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Tofu

Receptek tofu hozzávalóval

Leírás

A tofu vagy szójatúró, ahogy még sokan nevezik, a keleti konyha kedvelt alapanyaga. Szójából fermentálással készül, így fontos élettani hatása van a szervezetre. Mára egyre elterjedtebb hazánkban is. Fontos vegan és húsmentes fehérjeforrás. Nagyon sokféleképpen felhasználható, fűszerezhető, hiszen alapvetően semleges ízvilág jellemzi. Natúr, füstölt és fűszerekkel gazdagított változata kapható a nagyobb élelmiszer áruházakban. Süthető, főzhető, salátákban "nyersen" fogyasztható. 

Mikor vedd?

Élelmiszer áruházakban kapható egész évben.

Hogyan tárold?

Hűtőszekrényben. A csomagoláson feltüntetett határidőn belül fel kell használni.
Tápérték(100 g)
76 kcal Energia
4.8 g Zsír
1.6 g Szénhidrát
8.1 g Fehérje
Tofu receptek (67 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.