Zseniális módszer a tükörtojás készítéséhez: így lesz egészséges a reggeli fehérjebomba!

A tojás étrendünk egyik alapélelmiszere, amit különösen reggelire imádunk. A tojásos ételek közül az egyik kedvenc a tükörtojás – aminek elkészítésétől viszont sokan tartanak. Te is közéjük tartozol? Akkor valószínűleg két dolog aggaszt: a formája és az, hogy bizony elég kemény olajszag lesz, miközben sül a finomság. Ennek azonban nem kell így lennie.

Nemrég egy lelkes tojásrajongó megosztotta a TikTokon, hogy miként készít roppanós tükörtojást. A módszer egyszerű, a végeredmény egészséges, és bónuszként a lakásban nem lesz olajszag.

Hogyan lehetséges ez? A megosztott videóban Lubna megmutatja, hogy két kis négyzet alakú fóliát helyez a légsütő kosarába, és kevés olívaolajat permetez rá, hogy ne ragadjon bele a tojás. Majd két tojást üt a fóliákra, megfűszerezi, olívaolajjal meglocsolja, majd a 3 perc alatt 160 fokon megsüti.

Ha van légsütőd, érdemes kipróbálni!

(Nyitókép: Shutterstock)

Ajánljuk még:

• ÍME, A TRÜKK: ÍGY LESZ MÉG FINOMABB A VAJAS PIRÍTÓS!>>>
• ÍGY LESZ TÖKÉLETES A PETREZSELYMES KRUMPLI AZ AIR FRYERBEN>>>
• ÍGY LESZ TÖKÉLETES A TEJHAB A KÁVÉ TETEJÉN, TEJHABOSÍTÓ NÉLKÜL - ITT A TRÜKK!>>>