Nagyító
Receptet küldök
Nagyító
Epres blondie
Mákos guba
Tojásos nokedli fejes salátával
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Krémes spenótfőzelék
Hagymás rostélyos
Zsemlegombóc
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Klasszikus grízgaluska leves
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Babgulyás
Klasszikus kuglóf
Farsangi szalagos fánk
Rakott zöldbab darált hússal
Kínai szezámmagos csirke
Körömpörkölt csülökkel
Mézes-mustáros csirkemell
Dödölle - az eredeti recept
Dubarry-csirkemell
Tárkonyos csirkeraguleves
Chia magos pohárkrém recept
recept
Egyszerű

Chia magos pohárkrém

30 perc
2 adag
Megfizethető
A receptet feltöltő Gáyerné Taubert Szilvia felhasználónk profilképe
Gáyerné Taubert Szilvia
2016. 05. 08.
epreschia magbanános30 percAz én egészséges reggelimdesszertgyerekgyümölcsösNyáripohárdesszertPohárdesszertekreformkonyhaReggeliUzsonna
epreschia magbanános30 percAz én egészséges reggelimdesszertgyerekgyümölcsösNyáripohárdesszertPohárdesszertekreformkonyhaReggeliUzsonna
Hozzávalók
2ek natúr joghurt
1ek chia mag
5db eper
1db banán
1dl habtejszín (cukormentes)

Elkészítés

  1. Összekeverjük a joghurtot és a chia magot, és a pohár aljába öntjük.
  2. A megtisztított epret és banánt felaprítjuk, majd összeturmixoljuk a habtejszínnel, és a chia magos rétegre öntjük (a díszítéshez félretehetünk egy kevés tejszínt és gyümölcsöt). Néhány órán át vagy akár egy éjszakát pihentetjük.
  3. Ízlés szerint tejszínhabbal és gyümölccsel tálaljuk.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Banános-nutellás palacsinta
Recept
Egyszerű

Banános-nutellás palacsinta

40 perc
|
6 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

|

2025.01.01.

Banános palacsinta karamellöntettel
Recept
Egyszerű

Banános palacsinta karamellöntettel

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Vidék íze szerző profilképe

Vidék íze

|

2024.10.25.

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.09.08.

Epres töltött kókuszkocka
Recept
Bonyolult

Epres töltött kókuszkocka

45 perc
|
15 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.06.14.

Epres-tejfölös pite
Recept
Rafinált

Epres-tejfölös pite

100 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2024.06.10.

Joghurtos eperkrémleves villámgyorsan
Recept
Egyszerű

Joghurtos eperkrémleves villámgyorsan

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.06.09.

Epres muffin egyszerűen
Recept
Egyszerű

Epres muffin egyszerűen

45 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.06.08.

Epres-pudingos piskóta
Recept
Egyszerű

Epres-pudingos piskóta

50 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.06.02.

Eperhabtorta
Recept
Rafinált

Eperhabtorta

65 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2024.05.18.

Hasonló receptek

Epres-banános pite recept
Recept
Egyszerű

Epres-banános pite

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh Ágnes szerző profilképe

Balogh Ágnes

|

2018.01.10.

Epres-banános turmix recept
Recept
Egyszerű

Epres-banános turmix

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2017.06.03.

Epres szója smoothie recept
Recept
Egyszerű

Epres szója smoothie

15 perc
|
3 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2017.05.06.

Cukormentes zabkása recept
Recept
Egyszerű

Cukormentes zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Anna Inked szerző profilképe

Anna Inked

|

2017.05.04.

Chia magos tönkölykása recept
Recept
Egyszerű

Chia magos tönkölykása

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Duro Evelyn szerző profilképe

Duro Evelyn

|

2016.05.13.

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is) recept
Recept
Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2 órája

Házi vaníliasodó recept
Recept
Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.19.

Tarhonya recept
Recept
Egyszerű

Tarhonya

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa recept
Recept
Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj recept
Recept
Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.17.

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással recept
Recept
Egyszerű

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.15.

Songoku rétes recept
Recept
Egyszerű

Songoku rétes

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.02.14.

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte) recept
Recept
Egyszerű

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte)

30 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.12.

Házi majonéz recept
Recept
Egyszerű

Házi majonéz

5 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.12.

Rozmaringos krumpli recept
Recept

Rozmaringos krumpli

55 perc
|
4 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.02.12.

Reszelt túrós sütemény recept
Recept
Egyszerű

Reszelt túrós sütemény

95 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.09.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2025 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.