Nagyító
Receptet küldök
Nagyító
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Csörögefánk recept
Csörögefánk
Egyszerű rakott kel recept
Egyszerű rakott kel
Madártejszelet recept
Madártejszelet
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Mákos guba recept
Mákos guba
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal recept
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Hagyományos resztelt csirkemáj recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Joghurtos kanalas fánk recept
Joghurtos kanalas fánk
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel recept
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Klasszikus stíriai metélt recept
Klasszikus stíriai metélt
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Egyszerű csilis bab recept
Egyszerű csilis bab
Legényfogó leves recept
Legényfogó leves
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Minestrone recept
Minestrone
Chia magos tönkölykása recept
recept
Egyszerű

Chia magos tönkölykása

15 perc
1 adag
Megfizethető
A receptet feltöltő Duro Evelyn felhasználónk profilképe
Duro Evelyn
2016. 05. 13.
chia magbanánoskásaáfonyás15 percAz én egészséges reggelimdesszertgyümölcsöspohárdesszertPohárdesszertekreformkonyhaReggeliUzsonna
chia magbanánoskásaáfonyás15 percAz én egészséges reggelimdesszertgyümölcsöspohárdesszertPohárdesszertekreformkonyhaReggeliUzsonna
Hozzávalók
2ek tönkölydara
1ek chia mag
1tk kókuszreszelék
1dl kókusztej
1db banán
1marék áfonya
vaníliaaroma
méz
1dl joghurt

Elkészítés

  1. Összekeverjük a tönkölydarát, a chia magot és a kókuszreszeléket, majd egy kevés vízzel felöntjük úgy, hogy épp ellepje.
  2. Hozzáadjuk a kókusztejet vagy a natúr joghurtot, és feltesszük főni, majd folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Hozzáadjuk a felkarikázott banán felét és a vaníliaaromát, majd összekeverjük.
  3. Ízlés szerint áfonyával, banánnal és kókuszreszelékkel díszítjük.
Megjegyzés
Hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal látom el általa a szervezetemet. Lendületben tart és energiával lát el hosszú ideig. Jó étvágyat hozzá!

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal
Recept
Egyszerű

Villámgyors banános muffin csokidarabokkal

45 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Banános-nutellás palacsinta
Recept
Egyszerű

Banános-nutellás palacsinta

40 perc
|
6 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Banános palacsinta karamellöntettel
Recept
Egyszerű

Banános palacsinta karamellöntettel

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Vidék íze szerző profilképe

Vidék íze

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Őszibarackos-áfonyás cobbler
Recept
Rafinált

Őszibarackos-áfonyás cobbler

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Áfonyás citromos muffin
Recept
Egyszerű

Áfonyás citromos muffin

40 perc
|
12 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Túrótorta áfonyával
Recept
Egyszerű

Túrótorta áfonyával

120 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Áfonyás clafoutis
Recept
Egyszerű

Áfonyás clafoutis

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Sütőben sült palacsinta
Recept
Egyszerű

Sütőben sült palacsinta

45 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Hasonló receptek

Banános-áfonyás zablepény recept
Recept
Egyszerű

Banános-áfonyás zablepény

25 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Felcsiki Tünde szerző profilképe

Felcsiki Tünde

Banános áfonyafagyi házilag recept
Recept
Egyszerű

Banános áfonyafagyi házilag

120 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Reggeli köleskása gazdagon (gluténmentes) recept
Recept
Egyszerű

Reggeli köleskása gazdagon (gluténmentes)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Áfonyás turmix recept
Recept
Egyszerű

Áfonyás turmix

15 perc
|
1 adag
|
Átlagos
Somogyi Bea szerző profilképe

Somogyi Bea

Banános-fahéjas palacsinta áfonyával (laktóz-, glutén- és cukormentes) recept
Recept
Egyszerű

Banános-fahéjas palacsinta áfonyával (laktóz-, glutén- és cukormentes)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
HogyanFogyjak.com szerző profilképe

HogyanFogyjak.com

Chia magos pohárkrém recept
Recept
Egyszerű

Chia magos pohárkrém

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Gáyerné Taubert Szilvia szerző profilképe

Gáyerné Taubert Szilvia

Friss receptek

Egyedényes lasagne recept
Recept
Egyszerű

Egyedényes lasagne

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Vaníliakrémmel töltött fánk recept
Recept
Egyszerű

Vaníliakrémmel töltött fánk

130 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Preckedli, a sváb omlós linzer recept
Recept
Egyszerű

Preckedli, a sváb omlós linzer

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Mézes kekszes pohárdesszert recept
Recept
Egyszerű

Mézes kekszes pohárdesszert

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Sült pulykaszárny káposztaágyon recept
Recept
Egyszerű

Sült pulykaszárny káposztaágyon

135 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Füstölt lazacos tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Füstölt lazacos tésztasaláta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

A legfinomabb borleves recept
Recept
Egyszerű

A legfinomabb borleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

Fekete-erdő pohárkrém recept
Recept
Egyszerű

Fekete-erdő pohárkrém

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Panettone recept
Recept
Mester

Panettone

275 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Mézeskalács-házikó recept
Recept
Mester

Mézeskalács-házikó

190 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Vietnámi tojásos tekercs recept
Recept
Egyszerű

Vietnámi tojásos tekercs

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Nguyen Heni szerző profilképe

Nguyen Heni

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2025 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.