Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Hagyományos kókuszkocka recept
Hagyományos kókuszkocka
Ünnepi francia pirítós recept
Ünnepi francia pirítós
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Kakaós-gyömbéres zabkása recept
recept
Egyszerű

Kakaós-gyömbéres zabkása

15 perc
1 adag
Olcsó
2018. 04. 19.

Elkészítés

  1. A zabpelyhet egy lábasban összekeverjük a kakaóporral és a gyömbérrel, majd hozzáadjuk a kókusztejet, és agave sziruppal édesítjük.
  2. Felöntjük vízzel, és folyamatos kevergetés mellett, körülbelül 8 percig főzzük, amíg teljesen besűrüsödik. Ezután kiöntjük, és elegyengetjük egy lapos tányéron, így hamarabb kihül.
  3. A mandulát feldaraboljuk, majd a chia maggal és a lenmaggal együtt a kész kására szórjuk. Négybe vágott eperrel díszítjük.

EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA MINDEN NAP ESZEL ZABKÁSÁT >>>

ZABPEHELY, A CSODAALAPANYAG - A LEGJOBB RECEPTEK >>>

11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>>

Recept értékelése

Ajánljuk még

3 különleges zabkása-variáció
Recept
Egyszerű

3 különleges zabkása-variáció

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy  Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Napindító energiagolyók zabpehellyel
Recept
Egyszerű

Napindító energiagolyók zabpehellyel

30 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Berencsi Dávid szerző profilképe

Berencsi Dávid

Almás-zabpelyhes sütemény
Recept
Egyszerű

Almás-zabpelyhes sütemény

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kakaós zabkása mazsolával
Recept
Egyszerű

Kakaós zabkása mazsolával

10 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
 Niki szerző profilképe

Niki

Almás-banános zabpelyhes keksz
Recept
Egyszerű

Almás-banános zabpelyhes keksz

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Salamon Csilla szerző profilképe

Salamon Csilla

Töltött paprika rántás nélkül
Recept
Bonyolult

Töltött paprika rántás nélkül

80 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Mézes-banános zabkása
Recept
Egyszerű

Mézes-banános zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Hasonló receptek

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel recept
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Krémes zabkása dióval és mazsolával  recept
Recept
Egyszerű

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Vitai Kati szerző profilképe

Vitai Kati

Bögrés almás zabkása recept
Recept
Egyszerű

Bögrés almás zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Egyéjszakás zabkása málnával recept
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás zabkása málnával

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Czipczer Tamara szerző profilképe

Czipczer Tamara

Villámgyors reggeli zabkása recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors reggeli zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
 Csilla szerző profilképe

Csilla

Friss receptek

Darálós keksz, ahogy a nagyi készíti recept
Recept
Bonyolult

Darálós keksz, ahogy a nagyi készíti

45 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Diós és mákos bejgli egyszerűen recept
Recept
Mester

Diós és mákos bejgli egyszerűen

85 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Tündi konyha szerző profilképe

Tündi konyha

Néró teasütemény recept
Recept
Egyszerű

Néró teasütemény

40 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Sütőben sült egyszerű fasírtgolyó recept
Recept
Egyszerű

Sütőben sült egyszerű fasírtgolyó

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Klasszikus kocsonya recept
Recept
Mester

Klasszikus kocsonya

120 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Nemes-Pádár Csilla szerző profilképe

Nemes-Pádár Csilla

Epres-tejfölös süti recept
Recept
Egyszerű

Epres-tejfölös süti

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Szabó Enikő szerző profilképe

Szabó Enikő

Zsebes karaj recept
Recept
Egyszerű

Zsebes karaj

180 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Buzás Péter szerző profilképe

Buzás Péter

Tejszínes fokhagymakrémleves  recept
Recept
Egyszerű

Tejszínes fokhagymakrémleves

25 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Citromos kevert süti recept
Recept
Egyszerű

Citromos kevert süti

65 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Krémes gombás csirke recept
Recept
Egyszerű

Krémes gombás csirke

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Krémes spenótfőzelék recept
Recept
Egyszerű

Krémes spenótfőzelék

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Majorannás burgonyafőzelék recept
Recept
Egyszerű

Majorannás burgonyafőzelék

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.