Nagyító
Receptet küldök
Nagyító
Klasszikus kuglóf
Kínai szezámmagos csirke
Finomfőzelék
Zsemlegombóc
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Csupacsokis brownie
Tojásos nokedli fejes salátával
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Kijevi csirkemell rizibizivel
Tárkonyos csirkeraguleves
Kapros tökfőzelék virslivel
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Hagymás rostélyos
Epres blondie
Mézes-mustáros csirkemell
Dubarry-csirkemell
Farsangi szalagos fánk
Káposztás tészta egyszerűen
Egyéjszakás zabkása málnával recept
recept
Egyszerű

Egyéjszakás zabkása málnával

15 perc
1 adag
Olcsó
A receptet feltöltő Czipczer Tamara felhasználónk profilképe
Czipczer Tamara
2019. 07. 15.
zabkásaegyéjszakás zabkásazabpehely15 percAz én egészséges reggelimdesszertpohárdesszertPohárdesszertekReggeliUzsonna
zabkásaegyéjszakás zabkásazabpehely15 percAz én egészséges reggelimdesszertpohárdesszertPohárdesszertekReggeliUzsonna
Hozzávalók
50g zabpehely
0.5dl tej (alternatív vagy sima tej)
0.5dl natúr joghurt
1tk méz
1tk mogyoróvaj
0.5db banán
4szem eper

Elkészítés

  1. Az alapanyagokat - zabpehely, tej, joghurt, méz, málna sorrendben - beletesszük egy jól zárható kis üvegbe, és a hűtőbe tesszük éjszakára, hogy a zabpehely megszívhassa magát.
  2. Másnap reggel, fogyasztható hidegen vagy felmelegítve, extra adag málnával is isteni!

    ESTE CSAK ÖSSZERAKOD, ÉS REGGELRE KÉSZ: EGYÉJSZAKÁS ZABKÁSA 5 ISTENI VÁLTOZATBAN >>>


Megjegyzés
A legjobb reggeli rohanós napokra. Reggel csak elő kell venni a hűtőből és már ehetjük is!

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Töltött paprika rántás nélkül
Recept
Bonyolult

Töltött paprika rántás nélkül

80 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.02.04.

3 különleges zabkása-variáció
Recept
Egyszerű

3 különleges zabkása-variáció

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

|

2024.11.19.

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.09.08.

Napindító energiagolyók zabpehellyel
Recept
Egyszerű

Napindító energiagolyók zabpehellyel

30 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Berencsi Dávid szerző profilképe

Berencsi Dávid

|

2024.03.22.

Egyéjszakás zabkásák (banános-mandulás és barackos-csokis)
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás zabkásák (banános-mandulás és barackos-csokis)

15 perc
|
1 adag
|
Átlagos
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

|

2024.01.09.

Almás-zabpelyhes sütemény
Recept
Egyszerű

Almás-zabpelyhes sütemény

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.01.06.

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2023.09.26.

Kakaós zabkása mazsolával
Recept
Egyszerű

Kakaós zabkása mazsolával

10 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Niki szerző profilképe

Niki

|

2023.06.13.

Almás-banános zabpelyhes keksz
Recept
Egyszerű

Almás-banános zabpelyhes keksz

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Salamon Csilla szerző profilképe

Salamon Csilla

|

2023.03.13.

Hasonló receptek

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal recept
Recept
Egyszerű

Egyéjszakás banános zabkása chia maggal

10 perc
|
2 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.09.08.

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel recept
Recept
Egyszerű

Kókuszos zabkása aszalt gyümölccsel

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2023.09.26.

Krémes zabkása dióval és mazsolával recept
Recept
Egyszerű

Krémes zabkása dióval és mazsolával

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
Vitai Kati szerző profilképe

Vitai Kati

|

2021.01.31.

Bögrés almás zabkása recept
Recept
Egyszerű

Bögrés almás zabkása

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2021.01.27.

Kakaós-gyömbéres zabkása recept
Recept
Egyszerű

Kakaós-gyömbéres zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Nyiri Zsuzsanna szerző profilképe

Nyiri Zsuzsanna

|

2018.04.19.

Villámgyors reggeli zabkása recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors reggeli zabkása

15 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Csilla szerző profilképe

Csilla

|

2016.05.11.

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is) recept
Recept
Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

1 órája

Házi vaníliasodó recept
Recept
Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.19.

Tarhonya recept
Recept
Egyszerű

Tarhonya

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa recept
Recept
Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj recept
Recept
Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.17.

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással recept
Recept
Egyszerű

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.15.

Songoku rétes recept
Recept
Egyszerű

Songoku rétes

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.02.14.

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte) recept
Recept
Egyszerű

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte)

30 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.12.

Házi majonéz recept
Recept
Egyszerű

Házi majonéz

5 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.12.

Rozmaringos krumpli recept
Recept

Rozmaringos krumpli

55 perc
|
4 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.02.12.

Reszelt túrós sütemény recept
Recept
Egyszerű

Reszelt túrós sütemény

95 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.09.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2025 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.