Name: Hagymás tojásmuffin | Mindmegette.hu
Total time: 30 min
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 ek kókuszolaj; 11 db Tojás; 1 tk kurkuma; 1 tk cayenne-i bors; 2 tk tengeri só; 2 tk fekete bors; 7 dkg aprított fodros kel; 1 fej Vöröshagyma

Elkészítés

Egy tálban összekeverjük a tojást, a kurkumát, a cayenne borsot, a sót és a borsot, egy másik tálban pedig a felaprított fodros kelt a megpucolt és apróra vágott hagymával.
A muffinsütőt kókuszolajjal kikenjük, a mélyedéseket 3/4-ig megtöltjük a tojásos masszával, majd mindegyikbe teszünk egy-egy kanállal a kel-hagyma keverékből. 180 fokra előmelegített sütőben, 20 percig sütjük.

Megjegyzés

Adhatsz hozzá egyéb zöldségeket, például paprikát vagy pirított édesburgonyát is. Forrás: Tara Mardigan Kate Weiler - Fitt konyha, Bioenergetic Kiadó

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Hasonló receptek

Recept

Egyszerű

Sonkás-sajtos tojásmuffin

30 perc

12 adag

Megfizethető

Mindmegette

Érdekességek

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Mindmegette

Hagymás tojásmuffin

Elkészítés

Recept értékelése

0 / 5

Ajánljuk még

Mazsolás túrós muffin

Csokis muffin

Habkönnyű almás-diós bögrés muffin

Mogyorós-sütőtökös muffin

Sonkás-sajtos tojásmuffin

Túrós muffin

Áfonyás citromos muffin

Túró Rudi-muffin

Epres muffin egyszerűen

Hasonló receptek

Sonkás-sajtos tojásmuffin

Friss receptek

Egyedényes lasagne

Vaníliakrémmel töltött fánk

Preckedli, a sváb omlós linzer

Mézes kekszes pohárdesszert

Sült pulykaszárny káposztaágyon

Füstölt lazacos tésztasaláta

A legfinomabb borleves

Fekete-erdő pohárkrém

Panettone

Mézeskalács-házikó

Vietnámi tojásos tekercs

Friss sztorik

Mi legyen az ebéd? 2 menü a borús hétvégre

10-ből 9 ember rosszul fogyasztja a lenmagot - szakértők árulták el, hogyan kellene

Megosztó diéta, látványos eredmény: 11 kilót fogyott a csinos hegedűművész

Az 5 legjobb banános muffin, amiből érdemes rögtön dupla adagot sütni

Ez a puha, ízes grízgaluska titka, nincs nélküle sem zöldségleves, sem csontleves

Ezek a legjobb gyógyteák, ha fogyni szeretnél

Sokkal jobban alszol, ha lefekvés előtt ezt a gyümölcsöt eszed

Ezzel az egyszerű módszerrel lesz por- és foltmentes a tévé képernyője

Mit egyen a gyerek, hogy vágjon az esze a holnapi felvételin?

Így lesz tökéletes a rántotta air fryerben sütve

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

Ezt a fánkot próbáld ki, ha diétázol: cukormentes, és olaj sem kell hozzá

Tejföl helyett kefir: ez a legjobb krumplifőzelék

Mi legyen az ebéd hétvégén? Íme 12 kiváló receptötlet, ami sokat segít a választásban

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Itthon is megjelent hMPV-vírus - vajon kell tartani tőle?

Legolvasottabbak

Mit egyen a gyerek, hogy vágjon az esze a holnapi felvételin?

Így lesz tökéletes a rántotta air fryerben sütve

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

Ezt a fánkot próbáld ki, ha diétázol: cukormentes, és olaj sem kell hozzá

Tejföl helyett kefir: ez a legjobb krumplifőzelék

Mi legyen az ebéd hétvégén? Íme 12 kiváló receptötlet, ami sokat segít a választásban

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Itthon is megjelent hMPV-vírus - vajon kell tartani tőle?

5 különleges, melengető koktél hideg téli estékre

Csirkeragu baconös burgonyapürével

Almás-csilis édesburgonya-krémleves

Baconbe tekert göngyölt sertéskaraj

Spenótos galuska

Csörögefánk

Hírlevél

A Kert, ahol jó lenni, ahol jó enni

9 gasztroajándék karácsonyra, amit pofonegyszerű elkészíteni!

Magyar borral az ünnepek íze is különlegesebb!

Videós receptek

Egyedényes lasagne

Vaníliakrémmel töltött fánk

Preckedli, a sváb omlós linzer

Füstölt lazacos tésztasaláta

Mézes kekszes pohárdesszert