Fügével és barackkal töltött pulykamell

Előkészítés: A pulykamellet megmossuk, leszárítjuk, és éles késsel felszúrjuk. Összevágjuk az aszalt gyümölcsöket, betöltjük a húsba, és befűszerezzük. A sütőt 160 C-fokra (gázsütő 1. fokozat) előmelegítjük.

Elkészítés: A húst tepsibe tesszük, meglocsoljuk az olajjal, 1- 1,5 dl vizet öntünk alá, és a sütőben, gyakori locsolgatás mellett, 40-45 percig sütjük. Az almákat kettévágjuk, kiszedjük a magházukat, és helyére tesszük a lekvárt. A pulyka mellé tesszük sülni az utolsó 10 percre. Közben elkészítjük a köretet. A tököt vagy sárgarépát megtisztítjuk, vékonyra felszeleteljük, és a vajon kevés vízzel – fedő alatt – 15- 20 perc alatt puhára pároljuk, úgy, hogy a végén ne maradjon alatta víz. Sóval, gyömbérrel és erős paprikával ízesítjük. A burgonyát megtisztítjuk, kis darabokra vágjuk, sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. A főtt zöldséget és burgonyát áttörjük, jól elkeverjük. A tejet felforrósítjuk, a zöldségekhez keverjük, ha kell, utána ízesítjük, és még egyszer összeforraljuk. Tálaláskor felszeleteljük a húst, melléteszünk egy almát, a fűszeres zöldséges pürét, és meglocsoljuk saját szaftjával.

Munka: kb. 40 perc
Fogyasztható: kb. 1 óra 15 perc múlva
1 adag: 601 kcal