Elkészítés

A zabpelyhet egy tálba tesszük, és összekeverjük a lereszelt almával. Az aszalt szilvát apróra vágjuk, és az almás keverékhez adjuk. A nyírfacukrot és az olajos magvakat is beleszórjuk a keverékbe, elkeverjük, és annyi vizet adunk hozzá, hogy jól formázható masszát kapjunk.

Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, beleöntjük a keveréket és kézzel vagy vizes késsel kb. 5 mm vastagra lapítjuk. 170 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt készre sütjük. Tálalás előtt felszeleteljük.

Megjegyzés

A bolti müzlinél jóval olcsóbb, garantáltan glutén-, tej-, tojás-, szója-, cukormentes, így diétás étrendbe is beilleszthető. Egészséges és laktató!

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Hasonló receptek

Recept

Egyszerű

Mazsolás-zabpelyhes keksz

25 perc

4 adag

Átlagos

Szilvia

Recept

Egyszerű

Diós zabpelyhes keksz

30 perc

2 adag

Megfizethető

Csilla

Recept

Bonyolult

Köleses zabfelfújt (bögrés)

60 perc

0 adag

Átlagos

Ráhel

Érdekességek

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Mindmegette

Müzliszelet házilag

Elkészítés

Recept értékelése

0 / 5

Ajánljuk még

Zabpelyhes túrós palacsinta

Villámgyors hógolyó sütés nélkül

Rántott cukkini gluténmentesen

Epres-zabpelyhes sütemény

Szuperegészséges csokikocka

Zabpelyhes tojásfasírt párolt zöldséggel

Zabpelyhes morzsasüti

Meggyes-almás-zabpelyhes sütemény

Hasonló receptek

Mazsolás-zabpelyhes keksz

Diós zabpelyhes keksz

Köleses zabfelfújt (bögrés)

Friss receptek

Egyedényes lasagne

Vaníliakrémmel töltött fánk

Preckedli, a sváb omlós linzer

Mézes kekszes pohárdesszert

Sült pulykaszárny káposztaágyon

Füstölt lazacos tésztasaláta

A legfinomabb borleves

Fekete-erdő pohárkrém

Panettone

Mézeskalács-házikó

Vietnámi tojásos tekercs

Friss sztorik

Mi legyen az ebéd? 2 menü a borús hétvégre

10-ből 9 ember rosszul fogyasztja a lenmagot - szakértők árulták el, hogyan kellene

Megosztó diéta, látványos eredmény: 11 kilót fogyott a csinos hegedűművész

Az 5 legjobb banános muffin, amiből érdemes rögtön dupla adagot sütni

Ez a puha, ízes grízgaluska titka, nincs nélküle sem zöldségleves, sem csontleves

Ezek a legjobb gyógyteák, ha fogyni szeretnél

Sokkal jobban alszol, ha lefekvés előtt ezt a gyümölcsöt eszed

Ezzel az egyszerű módszerrel lesz por- és foltmentes a tévé képernyője

Mit egyen a gyerek, hogy vágjon az esze a holnapi felvételin?

Így lesz tökéletes a rántotta air fryerben sütve

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

Ezt a fánkot próbáld ki, ha diétázol: cukormentes, és olaj sem kell hozzá

Tejföl helyett kefir: ez a legjobb krumplifőzelék

Mi legyen az ebéd hétvégén? Íme 12 kiváló receptötlet, ami sokat segít a választásban

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Itthon is megjelent hMPV-vírus - vajon kell tartani tőle?

Legolvasottabbak

Mit egyen a gyerek, hogy vágjon az esze a holnapi felvételin?

Így lesz tökéletes a rántotta air fryerben sütve

Ez a trükkje a puha foszlós kelt pogácsának

Ezt a fánkot próbáld ki, ha diétázol: cukormentes, és olaj sem kell hozzá

Tejföl helyett kefir: ez a legjobb krumplifőzelék

Mi legyen az ebéd hétvégén? Íme 12 kiváló receptötlet, ami sokat segít a választásban

A gyermeked beleeszik a pékáruba fizetés előtt? Egy apróságon múlik, kattan-e rajtad a bilincs

Itthon is megjelent hMPV-vírus - vajon kell tartani tőle?

5 különleges, melengető koktél hideg téli estékre

Csirkeragu baconös burgonyapürével

Almás-csilis édesburgonya-krémleves

Baconbe tekert göngyölt sertéskaraj

Spenótos galuska

Csörögefánk

Hírlevél

A Kert, ahol jó lenni, ahol jó enni

9 gasztroajándék karácsonyra, amit pofonegyszerű elkészíteni!

Magyar borral az ünnepek íze is különlegesebb!

Videós receptek

Egyedényes lasagne

Vaníliakrémmel töltött fánk

Preckedli, a sváb omlós linzer

Füstölt lazacos tésztasaláta

Mézes kekszes pohárdesszert