Krémes spenótfőzelék
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Káposztás tészta egyszerűen
Tárkonyos csirkeraguleves
Rakott zöldbab darált hússal
Zsemlegombóc
Körömpörkölt csülökkel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Vadas marha
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Farsangi szalagos fánk
Hagymás rostélyos
Kínai szezámmagos csirke
Sárgaborsóleves füstölt hússal
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Csupacsokis brownie
Dubarry-csirkemell
Finomfőzelék
Mézes-mustáros csirkemell
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Diétás kókuszos-túrós kocka recept
recept
Egyszerű

Diétás kókuszos-túrós kocka

30 perc
4 adag
Megfizethető
2020. 05. 22.

Elkészítés

  1. A zabpelyhet elkeverjük a kakaóporral, összedolgozzuk az olvasztott vajjal, majd egyenletesen elosztjuk egy kisebb tepsi aljában, és a hűtőbe tesszük.
  2. A túrót elkeverjük a joghurttal, a mézzel és 20 dkg málnával, majd botmixerrel krémesítjük. Hozzáadjuk a zselatint és a kókuszreszeléket, majd a zabpelyhes réteg tetejére simítjuk. 2-3 órára hűtőbe tesszük, a maradék málnával díszítjük, és felszeleteljük.

    ZABPEHELY, A CSODAALAPANYAG >>>

    9 KÁPRÁZATOS SÜTI ZABPEHELYBŐL, AMIT KI KELL PRÓBÁLNOD! >>>

Megjegyzés
Diétázok figyelmében is ajánlva :)

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Mézes-mustáros csirkemell
Recept
Bonyolult

Mézes-mustáros csirkemell

30 perc
|
0 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.02.19.

Pofonegyszerű márványos kuglóf
Recept
Egyszerű

Pofonegyszerű márványos kuglóf

75 perc
|
8 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.09.17.

Krémes raffaelloszelet
Recept
Bonyolult

Krémes raffaelloszelet

70 perc
|
10 adag
|
Átlagos
 Fonty szerző profilképe

Fonty

|

2024.09.07.

Egyszerű kókuszos túrógombóc
Recept
Mester

Egyszerű kókuszos túrógombóc

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.09.06.

Rántott cukkini gluténmentesen
Recept
Egyszerű

Rántott cukkini gluténmentesen

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Felcsiki Tünde szerző profilképe

Felcsiki Tünde

|

2024.08.21.

Kókuszos kelt csiga
Recept
Rafinált

Kókuszos kelt csiga

120 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2024.08.20.

Kókuszos kevert süti
Recept
Egyszerű

Kókuszos kevert süti

60 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Pataki Nóra szerző profilképe

Pataki Nóra

|

2024.08.12.

Vörösboros körtés csokis pite
Recept
Egyszerű

Vörösboros körtés csokis pite

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
Baloghné Kele Judith szerző profilképe

Baloghné Kele Judith

|

2024.08.06.

Hasonló receptek

Villámgyors hógolyó sütés nélkül recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors hógolyó sütés nélkül

30 perc
|
30 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.12.26.

Kókusztekercs (sütés nélkül) recept
Recept
Egyszerű

Kókusztekercs (sütés nélkül)

30 perc
|
10 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.06.29.

Rumos-kókuszos kocka recept
Recept
Egyszerű

Rumos-kókuszos kocka

30 perc
|
10 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

|

2024.04.27.

Hartyáni krémes  recept
Recept
Bonyolult

Hartyáni krémes

60 perc
|
6 adag
|
Költséges
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2023.05.14.

Villámgyors csokipuding recept
Recept
Egyszerű

Villámgyors csokipuding

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Baloghné Kele Judith szerző profilképe

Baloghné Kele Judith

|

2023.04.21.

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is) recept
Recept
Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

9 órája

Házi vaníliasodó recept
Recept
Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.19.

Tarhonya recept
Recept
Egyszerű

Tarhonya

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa recept
Recept
Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj recept
Recept
Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.17.

Songoku rétes recept
Recept
Egyszerű

Songoku rétes

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.02.14.

Házi majonéz recept
Recept
Egyszerű

Házi majonéz

5 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.12.

Reszelt túrós sütemény recept
Recept
Egyszerű

Reszelt túrós sütemény

95 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.09.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.