Name: Teljes kiőrlésű erdei gyümölcsös párna | Mindmegette.hu
Total time: 1 h
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Teljes kiőrlésű tönkölyliszt; 3 db Tojás; 1.5 dl natúr joghur; 1 mokkáskanál Szódabikarbóna; 1 ek eritrit; csipetnyi Só; 10 dkg erdei gyümölcs; 10 dkg eritrit

Elkészítés

A gyümölcsöt az eritrittel és egy fél deci vízzel összefőzzük, és leszűrjük.
A tészta hozzávalóit egy konyhai robotgép keverőtáljába öntjük, összedolgozzuk, majd egy lisztezett deszkán átgyúrva, félcentisre, téglalap alakúra nyújtjuk.
A tésztából vágjunk kisebb téglalapokat vágunk, ezekre halmozzunk a töltelékből, majd ráhajtjuk a tészta egyik felét a másikra, majd egy villával összenyomkodjuk a széleket, hogy a töltelék sütés közben ne folyjon ki. Sütőpapírral bélelt a tepsibe rakjuk őket, megkenjük a felvert tojással, majd 180 fokra előmelegített sütőben, kb. 20-25 percig sütjük.

Reform a konyhában - egészséges receptek >>>

Erdei gyümölcsös sütemények >>>

Receptek teljes kiőrlésű liszttel >>>