Nagyító
Receptet küldök
Nagyító
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel recept
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Mákos guba recept
Mákos guba
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Hagyományos resztelt csirkemáj recept
Hagyományos resztelt csirkemáj
Profiterol alaprecept recept
Profiterol alaprecept
Kapros tökfőzelék virslivel recept
Kapros tökfőzelék virslivel
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Csörögefánk recept
Csörögefánk
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal recept
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
Madártejszelet recept
Madártejszelet
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Szilvás gombóc hagyományosan recept
Szilvás gombóc hagyományosan
Rakott zöldbab darált hússal recept
Rakott zöldbab darált hússal
Rakott karfiol (a klasszikus recept) recept
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Egyszerű csilis bab recept
Egyszerű csilis bab
Spenótos tojásos palacsinta recept
recept
Egyszerű
Glutént tartalmazó gabonafélékTojás

Spenótos tojásos palacsinta

45 perc
2 adag
Megfizethető
A receptet feltöltő Gökler Krisztina felhasználónk profilképe
Gökler Krisztina
2022. 02. 24.
spenótos receptreform palacsintazablisztes palacsintazabkásakirálynőspenótos palacsintadm biodiétásebéd-vacsora otthonrafehérjeGlutént tartalmazó gabonafélékHúsmentes ételekLepénymagyarpalacsintákreformkonyhaReggelispenótosTojásUzsonna
spenótos receptreform palacsintazablisztes palacsintazabkásakirálynőspenótos palacsintadm biodiétásebéd-vacsora otthonrafehérjeGlutént tartalmazó gabonafélékHúsmentes ételekLepénymagyarpalacsintákreformkonyhaReggelispenótosTojásUzsonna
Hozzávalók
7dkg zabliszt
3db tojás
10dkg spenót
só
bors
kókuszolaj
A tálaláshoz:
tojás
friss zöldségeg

Elkészítés

  1. A zablisztet, a tojásokat, a spenótot és egy csipet sót kellő mennyiségű vízzel összeturmixoljuk aprító- vagy turmixgépben. Folyékony palacsintatésztát kell, hogy kapjunk.
  2. Egy kókuszolajjal vékonyan kikent palacsintasütő serpenyőben palacsintákat sütünk.
  3. Az elkészült palacsintákat sütőpapírral bélelt tepsibe fektetjük, a közepére ütünk egy-egy egész tojást, sóval és borssal ízesítjük, majd behajtjuk a tészta négy szélét és a 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, légkeveréses üzemmódban, 8-10 perc alatt készre sütjük.
  4. A palacsintákat friss zöldségekkel tálaljuk.
Megjegyzés
Egészséges palacsinta recept. Tejmentesen és cukormentesen készítve.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Spenótos palacsinta tejföllel töltve
Recept
Egyszerű

Spenótos palacsinta tejföllel töltve

40 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Somogyi Bea szerző profilképe

Somogyi Bea

Spenótos galuska
Recept
Egyszerű

Spenótos galuska

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Ricottás-túrós gofri (diétás recept)
Recept
Egyszerű

Ricottás-túrós gofri (diétás recept)

40 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Suga Bogi szerző profilképe

Suga Bogi

Spenótos kosárkák
Recept
Egyszerű

Spenótos kosárkák

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

Zabpalacsinta (cukormentes recept)
Recept
Egyszerű

Zabpalacsinta (cukormentes recept)

30 perc
|
1 adag
|
Olcsó
Barna Tünde Krisztina szerző profilképe

Barna Tünde Krisztina

Spenótos-paradicsomos rakott palacsinta
Recept
Egyszerű

Spenótos-paradicsomos rakott palacsinta

75 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Horváth Veronika szerző profilképe

Horváth Veronika

Spenótos ricottával töltött cannelloni
Recept
Mester

Spenótos ricottával töltött cannelloni

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Spenótos palacsinta paradicsomos-csirkés raguval
Recept
Mester

Spenótos palacsinta paradicsomos-csirkés raguval

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Hasonló receptek

Sütőben sült kakaós fánk recept
Recept
Bonyolult

Sütőben sült kakaós fánk

30 perc
|
12 adag
|
Költséges
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Paella sült lazaccal recept
Recept
Egyszerű

Paella sült lazaccal

45 perc
|
0 adag
|
Költséges
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Chiás-eperlekváros zab piskótatekercs recept
Recept
Egyszerű

Chiás-eperlekváros zab piskótatekercs

60 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Sült gyümölcsös zabkása recept
Recept
Egyszerű

Sült gyümölcsös zabkása

45 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Csicseriborsós zöldségraguleves recept
Recept
Egyszerű

Csicseriborsós zöldségraguleves

45 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Kókuszos tejespite eper öntettel recept
Recept
Egyszerű

Kókuszos tejespite eper öntettel

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Friss receptek

Egyedényes lasagne recept
Recept
Egyszerű

Egyedényes lasagne

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Vaníliakrémmel töltött fánk recept
Recept
Egyszerű

Vaníliakrémmel töltött fánk

130 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Preckedli, a sváb omlós linzer recept
Recept
Egyszerű

Preckedli, a sváb omlós linzer

70 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Mézes kekszes pohárdesszert recept
Recept
Egyszerű

Mézes kekszes pohárdesszert

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Sült pulykaszárny káposztaágyon recept
Recept
Egyszerű

Sült pulykaszárny káposztaágyon

135 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

Füstölt lazacos tésztasaláta recept
Recept
Egyszerű

Füstölt lazacos tésztasaláta

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

A legfinomabb borleves recept
Recept
Egyszerű

A legfinomabb borleves

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

Fekete-erdő pohárkrém recept
Recept
Egyszerű

Fekete-erdő pohárkrém

40 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Balogh-Nagy Erzsébet szerző profilképe

Balogh-Nagy Erzsébet

Panettone recept
Recept
Mester

Panettone

275 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Mézeskalács-házikó recept
Recept
Mester

Mézeskalács-házikó

190 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

Vietnámi tojásos tekercs recept
Recept
Egyszerű

Vietnámi tojásos tekercs

15 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Nguyen Heni szerző profilképe

Nguyen Heni

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2025 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.