A burgonyát meghámozzuk és apró kockákra vágjuk. A brokkolit megmossuk és apró rózsákra szedjük vagy vágjuk. Az előkészített zöldségeket 1,5 dl vízben puhára pároljuk kb. 20 perc alatt.
A zabpelyhet a zöldségekhez keverjük, és együtt főzzük további kb. 3 percig. A tűzről levéve hozzáadjuk az almalét és az olajat, majd botmixerrel pürésítjük.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.