Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal recept
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Őszi minestrone leves recept
Őszi minestrone leves
Csikós tokány recept
Csikós tokány
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Szilvalekváros tepertős papucs recept
Szilvalekváros tepertős papucs
15 perces banános palacsinta recept
15 perces banános palacsinta
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra
Puncstorta  recept
Puncstorta
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Párolt lilakáposzta  recept
Párolt lilakáposzta
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból

Diétás fogások 500 kalória alatt: vacsorára, ebédre

Szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezért könnyű, diétás vacsorát, ebédet keresel? Összeállítottunk olyan fogásokat, amelyekkel biztosan karban tarthatod a súlyodat! A legfinomabb és legegyszerűbben elkészíthető diétás ételek 500 kalória alatt. Próbálj ki minél több finomabbnál finomabb diétás étel receptet.
Pikáns áfonyás káposztasaláta
Recept
Egyszerű

Pikáns áfonyás káposztasaláta

30 perc
|
1 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Almás zellersaláta csicseriborsó-fasírttal
Recept
Bonyolult

Csicseriborsó-fasírt almás zellersalátával

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Felcsiki Tünde szerző profilképe

Felcsiki Tünde

"Gomba" tojásból és paradicsomból
Recept
Egyszerű

"Gomba" tojásból és paradicsomból

15 perc
|
3 adag
|
Olcsó
Putóczki Gáborné szerző profilképe

Putóczki Gáborné

Pitypang saláta
Recept
Egyszerű

Pitypang saláta

15 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Putóczki Gáborné szerző profilképe

Putóczki Gáborné

Spenót saláta eperrel
Recept
Egyszerű

Spenót saláta eperrel

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
 Csilla szerző profilképe

Csilla

Mozzarellás spenótsaláta
Recept
Egyszerű

Mozzarellás spenótsaláta

15 perc
|
1 adag
|
Megfizethető
 Csilla szerző profilképe

Csilla

Fasírt könnyű, ropogós panírban
Recept
Egyszerű

Fasírt könnyű, ropogós panírban

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Tonhalas bulgursaláta
Recept
Egyszerű

Tonhalas bulgursaláta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Eszter Kuti szerző profilképe

Eszter Kuti

Spenótsaláta gazdagon
Recept
Egyszerű

Spenótsaláta gazdagon

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Tavaszi salátaleves
Recept
Egyszerű

Tavaszi salátaleves

15 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Biró Sára szerző profilképe

Biró Sára

Diétás túrótorta
Recept
Egyszerű

Diétás túrótorta

60 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Biró Sára szerző profilképe

Biró Sára

Tavaszi saláta ünnepi tálalásban
Recept
Egyszerű

Tavaszi saláta ünnepi tálalásban

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Salamon Csilla szerző profilképe

Salamon Csilla

Gyümölcsös puding - diétásan
Recept
Egyszerű

Gyümölcsös puding - diétásan

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Alakkímélő brokkolis fasírt
Recept
Egyszerű

Alakkímélő brokkolis fasírt

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Székelygulyás - diétásan
Recept
Egyszerű

Székelygulyás - diétásan

45 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Téli gyümölcssaláta - diétásan!
Recept
Egyszerű

Téli gyümölcssaláta - diétásan!

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Sajtos zöldségsaláta
Recept
Egyszerű

Sajtos zöldségsaláta

15 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Csirkés hajdinasaláta
Recept
Bonyolult

Csirkés hajdinasaláta

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Rumos meggyes diétás sajttorta
Recept
Mester

Rumos meggyes diétás sajttorta

75 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Joghurtos csirkemell grillezett cukkini salátával
Recept
Bonyolult

Joghurtos csirkemell grillezett cukkini salátával

60 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Csonka Enikő szerző profilképe

Csonka Enikő

Lilahagymás paradicsomsaláta
Recept
Egyszerű

Lilahagymás paradicsomsaláta

15 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Wagensommer Alexandra szerző profilképe

Wagensommer Alexandra

Tofufasírt  salátával
Recept
Bonyolult

Tofufasírt salátával

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Zöld tésztasaláta
Recept
Bonyolult

Zöld tésztasaláta

15 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Színes friss saláta
Recept
Bonyolult

Színes friss saláta

15 perc
|
0 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Diétás ünnepi pohárkrém
Recept
Egyszerű

Diétás ünnepi pohárkrém

15 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
  szerző profilképe

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.