Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Mézeskalácsos kuglóf recept
Mézeskalácsos kuglóf
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Mákos guba  recept
Mákos guba
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan

Diétás fogások 500 kalória alatt: vacsorára, ebédre

Szeretnél pár kilótól megszabadulni, ezért könnyű, diétás vacsorát, ebédet keresel? Összeállítottunk olyan fogásokat, amelyekkel biztosan karban tarthatod a súlyodat! A legfinomabb és legegyszerűbben elkészíthető diétás ételek 500 kalória alatt. Próbálj ki minél több finomabbnál finomabb diétás étel receptet.
Diétás tojáskrém recept videón /Fotó: Mindmegette
Recept
Egyszerű

Diétás tojáskrém

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Kímélő zöldségleves
Recept
Egyszerű

Kímélő zöldségleves

30 perc
|
0 adag
|
Átlagos
Bottyán Emese szerző profilképe

Bottyán Emese

Diétás tonhalfasírt lila hagymával
Recept
Egyszerű

Diétás tonhalfasírt lila hagymával

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
 HogyanFogyjak.com szerző profilképe

HogyanFogyjak.com

Almás-sárgarépás céklasaláta /Fotó: Shutterstock
Recept
Egyszerű

Almás-sárgarépás céklasaláta

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Avokádós tojáskrém
Recept
Egyszerű

Avokádós tojáskrém

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Túró rudi torta
Recept
Mester

Túró rudi torta - diétásan!

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Gökler Krisztina szerző profilképe

Gökler Krisztina

Friss vegyes saláta fokhagymás krutonnal
Recept
Egyszerű

Friss kevert saláta házi fokhagymás krutonnal

20 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Rozmaringos-szilvás pite szuperegészségesen
Recept
Egyszerű

Rozmaringos-szilvás pite szuperegészségesen

45 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Majonézes-almás káposztasaláta
Recept
Egyszerű

Majonézes-almás káposztasaláta

60 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Nizzai saláta egyszerűen
Recept
Egyszerű

Nizzai saláta egyszerűen

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Egyszerű babfőzelék kímélően
Recept
Egyszerű

Egyszerű babfőzelék kímélően

60 perc
|
3 adag
|
Olcsó
Rozsnyai Gabriella szerző profilképe

Rozsnyai Gabriella

Diétás almaleves
Recept
Egyszerű

Diétás almaleves zabpehellyel

45 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Salamon Csilla szerző profilképe

Salamon Csilla

Csirkemell bolognai diétásan
Recept
Egyszerű

Csirkemell bolognai diétásan

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
 HogyanFogyjak.com szerző profilképe

HogyanFogyjak.com

Bulgursaláta bébispenóttal
Recept
Egyszerű

Bulgursaláta bébispenóttal

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Kukoricapehellyel bundázott csirke krumplisalátával
Recept
Egyszerű

Extra ropogós csirkefalatok krumplisalátával

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan

15 perc
|
5 adag
|
Átlagos
Putóczki Gáborné szerző profilképe

Putóczki Gáborné

Tepsis karfiol
Recept
Egyszerű

Tepsis karfiol

55 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Tonhalas tésztasaláta egyszerűen
Recept
Egyszerű

Tonhalas tésztasaláta egyszerűen

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Dr.Gondek Károlyné szerző profilképe

Dr.Gondek Károlyné

Pillekönnyű fánk
Recept
Egyszerű

Pillekönnyű fánk

45 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Szántó Kitti szerző profilképe

Szántó Kitti

Egyszerű diétás zsemle
Recept
Egyszerű

Egyszerű diétás zsemle

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
  szerző profilképe

Sült csirkemell padlizsános zöldségkörettel
Recept
Egyszerű

Sült csirkemell padlizsános zöldségkörettel

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Mikrós citromos-túrós pite diétásan
Recept
Bonyolult

Mikrós citromos-túrós pite diétásan

30 perc
|
6 adag
|
Átlagos
  szerző profilképe

Citromkrémes-kókuszos süti diétásan
Recept
Bonyolult

Citromkrémes-kókuszos süti diétásan

45 perc
|
8 adag
|
Átlagos
  szerző profilképe

Waldorfsaláta ementáli sajttal
Recept
Egyszerű

Waldorfsaláta ementáli sajttal

15 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Joghurtos borsósaláta
Recept
Egyszerű

Joghurtos borsósaláta

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Biró Sára szerző profilképe

Biró Sára

Könnyű almakrémes piskóta
Recept
Egyszerű

Könnyű almakrémes piskóta

60 perc
|
6 adag
|
Megfizethető
 Márta szerző profilképe

Márta

Pisztáciás sültcékla-saláta
Recept
Egyszerű

Pisztáciás sültcékla-saláta

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Tészta kertészné módra
Recept
Egyszerű

Spárgás-póréhagymás tészta

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Lencsesaláta sült virslivel
Recept
Egyszerű

Rukkolás lencsesaláta sült virslivel

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.