Nagyító
Receptet küldök
Nagyító
Klasszikus stíriai metélt
Zsemlegombóc
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Dödölle - az eredeti recept
Mézes-mustáros csirkemell
Hagymás rostélyos
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Csupacsokis brownie
Babgulyás
Dubarry-csirkemell
Epres blondie
Kínai szezámmagos csirke
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Tojásos nokedli fejes salátával
Vadas marha
Krémes spenótfőzelék
Körömpörkölt csülökkel
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Zabpelyhes energiagolyó recept
recept
Egyszerű

Zabpelyhes energiagolyó

15 perc
16 adag
Megfizethető
A receptet feltöltő DÖMÖTÖR VIOLA szerzőnk profilképe
DÖMÖTÖR VIOLA
2020. 09. 19.
zabpelyhessütés nélkülienergiagolyóbanános desszert15 percAprósüteményekdesszertdiétásgyerekGyerekzsúrgyümölcsösreformkonyhaTársaságUzsonna
zabpelyhessütés nélkülienergiagolyóbanános desszert15 percAprósüteményekdesszertdiétásgyerekGyerekzsúrgyümölcsösreformkonyhaTársaságUzsonna
Hozzávalók
1db banán (érett)
1cm gyömbér
10dkg tőzegáfonya (szárított)
5dkg zabpehely
10dkg kesudió
2tk chia mag

Elkészítés

  1. A banánt összeturmixoljuk a meghámozott, feldarabolt gyömbérrel, majd a tőzegáfonyával. Áttesszük egy tálba, és fakanállal beleforgatjuk a zabpelyhet.
  2. A durvára aprított kesudiót elvegyítjük a chia maggal, és a zabpelyhes keverékbe dolgozzuk. Ha nagyon ragad, még egy kis zabpelyhet adunk hozzá. Ne legyen túl sűrű, máskülönben nem lehet formázni!
  3. Végül a masszából falatnyi gombócokat gömbölyítünk a tenyerünkben.

Mentes energiagolyó sütés nélkül recept >>>

20 FANTASZTIKUS DOLOG, AMI AKKOR TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA BANÁNT ESZEL >>>

13 ELLENÁLHATATLAN BANÁNOS FINOMSÁG, A TURMIXTÓL A PALACSINTÁIG! >>>

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Ajánljuk még

Zabpelyhes túrós palacsinta
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes túrós palacsinta

35 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataki Nóra szerző profilképe

Pataki Nóra

|

2025.01.05.

Rántott cukkini gluténmentesen
Recept
Egyszerű

Rántott cukkini gluténmentesen

25 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Felcsiki Tünde szerző profilképe

Felcsiki Tünde

|

2024.08.21.

Sportszelet házilag
Recept

Sportszelet házilag

20 perc
|
4 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.08.21.

Citromos álom (sütés nélküli recept)
Recept
Egyszerű

Citromos álom (sütés nélküli recept)

30 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Petra szerző profilképe

Petra

|

2024.06.24.

Epres-zabpelyhes sütemény
Recept
Egyszerű

Epres-zabpelyhes sütemény

60 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.05.13.

Szuperegészséges csokikocka
Recept
Egyszerű

Szuperegészséges csokikocka

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.04.21.

Sárgarépás energiagolyó
Recept
Egyszerű

Sárgarépás energiagolyó

30 perc
|
12 adag
|
Átlagos
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.04.11.

Napindító energiagolyók zabpehellyel
Recept
Egyszerű

Napindító energiagolyók zabpehellyel

30 perc
|
5 adag
|
Megfizethető
Berencsi Dávid szerző profilképe

Berencsi Dávid

|

2024.03.22.

Zabpelyhes tojásfasírt párolt zöldséggel
Recept
Egyszerű

Zabpelyhes tojásfasírt párolt zöldséggel

60 perc
|
3 adag
|
Költséges
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2024.03.02.

Hasonló receptek

Szuperegészséges csokikocka recept
Recept
Egyszerű

Szuperegészséges csokikocka

60 perc
|
10 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2024.04.21.

Csokis energiagolyó - paleo recept
Recept
Egyszerű

Csokis energiagolyó - paleo recept

15 perc
|
8 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2023.05.05.

Sütés nélküli vajkaramellás popcorngolyók recept
Recept
Egyszerű

Sütés nélküli vajkaramellás popcorngolyók

45 perc
|
20 adag
|
Megfizethető
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2018.08.03.

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is) recept
Recept
Egyszerű

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

30 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

50 perce

Házi vaníliasodó recept
Recept
Egyszerű

Házi vaníliasodó

10 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.19.

Tarhonya recept
Recept
Egyszerű

Tarhonya

25 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.18.

Hajtogatott tepertős pogácsa recept
Recept
Mester

Hajtogatott tepertős pogácsa

195 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.18.

Szaftos zsebes karaj recept
Recept
Rafinált

Szaftos zsebes karaj

250 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kósa Kolos szerző profilképe

Kósa Kolos

|

2025.02.17.

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással recept
Recept
Egyszerű

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.15.

Songoku rétes recept
Recept
Egyszerű

Songoku rétes

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Lengyel Erika szerző profilképe

Lengyel Erika

|

2025.02.14.

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte) recept
Recept
Egyszerű

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte)

30 perc
|
16 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

|

2025.02.12.

Házi majonéz recept
Recept
Egyszerű

Házi majonéz

5 perc
|
4 adag
|
Olcsó
Jasinka Ádám szerző profilképe

Jasinka Ádám

|

2025.02.12.

Rozmaringos krumpli recept
Recept

Rozmaringos krumpli

55 perc
|
4 adag
Mindmegette szerző profilképe

Mindmegette

|

2025.02.12.

Reszelt túrós sütemény recept
Recept
Egyszerű

Reszelt túrós sütemény

95 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Farkasinszki Ildikó szerző profilképe

Farkasinszki Ildikó

|

2025.02.09.

Friss sztorik

Hozzávalók sikeresen mentve a bevásárlólistába!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
© 2025 A Mindmegette kiadója a Mediaworks Hungary Zrt.