A brokkolit megmossuk, rózsáira szedjük és aprítógépben összeaprítjuk.
A répát meghámozzuk és a brokkolihoz hasonlóan összeaprítjuk.
A vöröshagymát megtisztítjuk és apróra vágjuk.
A darált húst egy nagyobb tálba tesszük, hozzáadjuk a répát, a brokkolit, a zabpelyhet, a vöröshagymát. Sózzuk, borsozzuk, beleszórjuk a zöldfűszereket, a zúzot fokhagymát, végül hozzáadjuk a felvert tojást és összegyúrjuk. A masszát fél órára a hűtőbe tesszük.
Egy tepsit sütőpapírral kibélelünk. A masszából tetszés szerint húsgolyókat formázunk és 180 fokra előmelegített sütőben 45 perc alatt készre sütjük.
Nézzétek meg videón, hogyan készül a zöldséges pulykafasírt sütőben
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.