Name: Bögrés-mikrós mindenmentes Bounty | Mindmegette.hu
Total time: 15 min
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 evőkanál Zabpehelyliszt; 2 evőkanál Kókuszliszt; 3 evőkanál eritrit; 1 teáskanál Sütőpor; 3 evőkanál kókuszolaj; 3 evőkanál növényi tej; 1 db Tojás

Elkészítés

A száraz és a folyékony hozzávalókat külön összekeverjük, majd összedolgozzuk egymással.
A kakaós részhez kiveszünk 1 - 1,5 evőkanállal a masszából, és hozzákeverünk egy teáskanál zsírszegény kakaóport.
Ezután egy müzlis tálba vagy egy bögrébe tesszük először a csokis részt, majd a tészta másik részét.
Mikróban 3-4 percig, legmagasabb fokozaton megsütjük, ha elkészült kiborítjuk egy tányérra. Jó étvágyat !

Megjegyzés

Nagyon finom és pillanatok alatt elkészíthető egészséges reggeli.