Avokádókrém recept
Avokádókrém
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Csikós tokány recept
Csikós tokány
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Puncstorta  recept
Puncstorta
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal recept
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra

Bulgur, nem csak köretként - több tucat hasznos recept

A bulgur - amit búzatöretnek is neveznek - nagyszerű alternatívája a rizsnek, gyorsan elkészül és kiadós. Többféle méretben is kapható, készülhet belőle köret, tehetjük salátába, de akár desszertbe is. A bulgur gazdagabb rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a rizs vagy a kuszkusz. B-vitamin és vas is van benne jócskán, ezért nagyon sok dietetikus javasolja a fogyasztását. Íme a legjobb receptek!
Diétás rakott karfiol
Recept
Egyszerű

Diétás rakott karfiol

60 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Tabulé vagy tabboule: így készül mennyei bulgursaláta rengeteg petrezselyemmel!
Recept
Egyszerű

Tabulé (petrezselymes bulgursaláta)

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Pataky Krisztina szerző profilképe

Pataky Krisztina

Rakott zöldbab bulgurral és pulykával
Recept
Egyszerű

Rakott zöldbab bulgurral és pulykával

60 perc
|
4 adag
|
Átlagos
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Pásztorbulgur
Recept
Egyszerű

Pásztorbulgur

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Ropogós csirkeszárnyak paradicsomos bulgurral
Recept
Bonyolult

Ropogós csirkeszárnyak paradicsomos bulgurral

75 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Sült csirkecomb zöldséges bulgurral
Recept
Egyszerű

Sült csirkecomb zöldséges bulgurral

90 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Tejfölös csirkepaprikás bulgurral recept
Recept
Egyszerű

Tejfölös csirkepaprikás bulgurral

60 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Párolt bulgur
Recept
Egyszerű

Párolt bulgur

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Klock Eszter szerző profilképe

Klock Eszter

Paradicsomos-fetás bulgursaláta
Recept
Egyszerű

Paradicsomos-fetás bulgursaláta

30 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Pardicsomos bulgur piláf
Recept
Egyszerű

Pardicsomos bulgur piláf

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Baloghné Kele Judith szerző profilképe

Baloghné Kele Judith

Bulgursaláta zöldségekkel
Recept
Egyszerű

Bulgursaláta zöldségekkel

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Mexikói csirkecomb bulgurral
Recept
Bonyolult

Mexikói csirkecomb bulgurral

75 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Kovács Ágnes szerző profilképe

Kovács Ágnes

Bulgur gombával és csirkemellel
Recept
Egyszerű

Bulgur gombával és csirkemellel

45 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Bulgur (köret)
Recept
Egyszerű

Bulgur (köret) alaprecept

30 perc
|
6 adag
|
Olcsó
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Töltött kaliforniai paprika
Recept
Egyszerű

Töltött kaliforniai paprika

75 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Somogyi Bea szerző profilképe

Somogyi Bea

Bulgurkása
Recept
Egyszerű

Bulgurkása

15 perc
|
4 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Narancsos kacsasült paprikás bulgurral
Recept
Rafinált

Narancsos kacsasült paprikás bulgurral

120 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Homor Alexa szerző profilképe

Homor Alexa

Bulgursaláta
Recept
Egyszerű

Bulgursaláta

30 perc
|
3 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Céklás bulgur fetával
Recept
Egyszerű

Céklás bulgur feta sajttal

30 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Pataki Nóra szerző profilképe

Pataki Nóra

Sült karfiolos bulgursaláta
Recept
Egyszerű

Sült karfiolos bulgursaláta

60 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Szántó Kitti szerző profilképe

Szántó Kitti

Paradicsomos bulgur
Recept
Egyszerű

Paradicsomos bulgur

45 perc
|
4 adag
|
Átlagos
DÖMÖTÖR VIOLA szerző profilképe

DÖMÖTÖR VIOLA

Bulgurral töltött cukkini
Recept
Bonyolult

Bulgurral töltött cukkini

75 perc
|
2 adag
|
Megfizethető
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Mangós csirke bulgurral
Recept
Egyszerű

Mangós csirke bulgurral

30 perc
|
0 adag
|
Megfizethető
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Császármorzsa bulgurból
Recept
Egyszerű

Császármorzsa bulgurból

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
Mindmegette   szerző profilképe

Mindmegette

Bulgursaláta bébispenóttal
Recept
Egyszerű

Bulgursaláta bébispenóttal

30 perc
|
4 adag
|
Átlagos
KOCSIS BÁLINT szerző profilképe

KOCSIS BÁLINT

Kókuszos bulgur körtekrémmel
Recept
Egyszerű

Kókuszos bulgur körtekrémmel

45 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Zöldséges bulgur
Recept
Egyszerű

Zöldséges bulgur

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Zöldborsós-baconös csirkecomb bulgurral
Recept
Bonyolult

Zöldborsós-baconös csirkecomb bulgurral

60 perc
|
2 adag
|
Átlagos
Kard Sándorné szerző profilképe

Kard Sándorné

Tanyasi sült csirke reform körettel
Recept
Egyszerű

Tanyasi sült csirke reform körettel

60 perc
|
4 adag
|
Megfizethető
Dr.Gondek Károlyné szerző profilképe

Dr.Gondek Károlyné

Tabouleh (tabule) bulgurral
Recept
Egyszerű

Tabouleh (tabule) bulgurral

30 perc
|
2 adag
|
Olcsó
Sebestyen Ildiko szerző profilképe

Sebestyen Ildiko

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.