Name: Karácsonyi csokis-kókuszos paleo süti | Mindmegette.hu
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 3 dkg cukkinipüré; 5 dkg Kókuszliszt; csipet Só; 3 dkg eritrit; 0.5 tk Szódabikarbóna; 1 dl Kókusztej; pár vanília; 3 dkg eritrit; 1.5 dkg Kakaópor; 1 dkg kókuszolaj; 0.5 dl Kókusztej; Kókuszreszelék

Elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk. A sárgájához hozzákeverjük az eritritet, és habverővel krémesre keverjük. Ehhez keverjük a kókuszlisztet, a cukkinipürét, a sót, a vaníliás eritritet, a szódabikarbónát, a vanília aromát, és végül a kókusztejet. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan a többi hozzávalóhoz keverjük.
Szilikonos formákba töltjük, majd előmelegített sütőben 175 fokon 25 perc alatt megsütjük. Ha teljesen kihűltek kiemeljük a formából.
A csokimázhoz egy lábasba mérjük az eritritet, a kakaóport, és a kókusztejet, majd összefőzzük. Ezután levesszük a tűzről, és belekeverjük a kókuszolajat. Kicsit hagyjuk hűlni, néha megkeverjük. Ezután a sütiket belemártotjuk a csokimázba, majd a kókuszreszelékbe.

Megjegyzés

A csokimáz természetes cukor- és tejmentes ét- vagy tejcsokoládé és kókuszolaj keverékével is elkészíthető. Bármilyen formában el tudjátok készíteni, akár muffinforma aljában is.

Recept értékelése

0 / 5

0 értékelés

Egészséges

Meglepő mellékhatása lehet az időszakos böjtnek, a hajad állapotában tapasztalhatsz nem kívánt változást

Balogh-Nagy Erzsébet

Karácsonyi csokis-kókuszos paleo süti

Elkészítés

Recept értékelése

0 / 5

Ajánljuk még

Házi vaníliasodó

Rántott hús kétféle panírral

Vaníliakrémmel töltött fánk

Pofonegyszerű márványos kuglóf

Őszi minestrone leves

Gluténmentes csokis muffin

Sütőtökkrémleves gluténmentesen

Krémes raffaelloszelet

Egyszerű kókuszos túrógombóc

Hasonló receptek

Őszi minestrone leves

Sajtos-sonkás vendégváró falatkák

Hideg túrógombóc

Kókusztekercs (sütés nélkül)

Menzás piskóta kocka csokiöntettel (laktózmentes, gluténmentes)

Rakott cukkini

Friss receptek

Csicseriborsós tészta (cukorbetegeknek is)

Házi vaníliasodó

Tarhonya

Hajtogatott tepertős pogácsa

Szaftos zsebes karaj

Fűszeres kelkáposztás tészta buggyantott tojással

Songoku rétes

Olasz karneváli sütemény cukormentesen (Castagnole fritte)

Házi majonéz

Rozmaringos krumpli

Reszelt túrós sütemény

Friss sztorik

Mit főzzünk hétvégén? 2 melengető menü a hideg napokra

Ilyen gyakran tisztítsd meg a zuhanyfüggönyt – tippek, hogy ragyogjon a fürdőszobád

Meglepő mellékhatása lehet az időszakos böjtnek, a hajad állapotában tapasztalhatsz nem kívánt változást

Villámgyors édes és sós finomságok, ha hétvégén váratlanul betoppan a család

Sütőben sült gombás-sajtos melegszendvics

Ezek a legfinomabb toros ételek, eláruljuk a tökéletes hagymás vér pontos receptjét

Kezdők gasztrolexikonja: ezt jelentik a különleges elkészítési módok

Elért a tüdőgyulladás? 5+1 aranyszabály, amit be kell tartanod!

Romlik a memóriád? Talán épp ezek az ételek tehetnek róla

Megfagyott a leander levele? Így mentheted meg a növényt

Az igazi csülkös körömpörkölt, aminek a szaftját friss kovászos kenyérrel tunkolhatod

Tűzveszélyes készülékek a konyhában: erre figyelj, és elkerülheted a bajt

5 télen is szedhető gyógynövény, ami téged is kiránt a kórságból

Tom Hanks vallomása: így változtatta meg az életét a cukorbetegség

Mi legyen az ebéd február utolsó hétvégéjén? Íme 10 pénztárcabarát recept

Öntsd a felfuttatott élesztőt a WC-be és csodát látsz! Neked is ismerned kell ezt a trükköt

Toplista

Legolvasottabbak

Mit főzzünk hétvégén? 2 melengető menü a hideg napokra

Ilyen gyakran tisztítsd meg a zuhanyfüggönyt – tippek, hogy ragyogjon a fürdőszobád

Meglepő mellékhatása lehet az időszakos böjtnek, a hajad állapotában tapasztalhatsz nem kívánt változást

Villámgyors édes és sós finomságok, ha hétvégén váratlanul betoppan a család

Sütőben sült gombás-sajtos melegszendvics

Ezek a legfinomabb toros ételek, eláruljuk a tökéletes hagymás vér pontos receptjét

Kezdők gasztrolexikonja: ezt jelentik a különleges elkészítési módok

Elért a tüdőgyulladás? 5+1 aranyszabály, amit be kell tartanod!

Romlik a memóriád? Talán épp ezek az ételek tehetnek róla

Megfagyott a leander levele? Így mentheted meg a növényt

Marhahúsleves cérnametélttel

Csilis tarja fokhagymás zöldbabbal

Currys-kókusztejes sárgarépa-főzelék buggyantott tojással

Alap túrós palacsinta

Hírlevél

Már kapható az új Túró Rudi, ami egészségesebb, mint valaha!

A Kert, ahol jó lenni, ahol jó enni

9 gasztroajándék karácsonyra, amit pofonegyszerű elkészíteni!

Videós receptek

Songoku bomba, a gyerekbarát töltött zsemle

Baconbe göngyölt feta mézes-mustáros mártogatóssal

Egyedényes darált húsos penne

Eredeti négerkocka

Petrezselymes zöldborsóleves nokedlival